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辣媽支招:斷奶豐胸大法 讓你胸型更勝?gòu)那?/h1>

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  3、酒釀蛋:甜酒中含有天然的雌性激素,有助于胸部發(fā)育。酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗,據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙。


做做乳房保健操也能豐胸

  4、在哺乳期間堅(jiān)持每天做乳房保健操,如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等對(duì)胸部鍛煉的動(dòng)作,可以有利于保持乳房的堅(jiān)挺、豐滿。

  5、洗澡的時(shí)候用噴頭冷熱水交替從下往上沖洗胸部,能夠增加胸部的彈性,刺激胸部血液運(yùn)行。

  6、堅(jiān)持每天兩次的乳房按摩,有利于刺激乳房血液循環(huán)和增加雌性激素的分泌。在每晚臨睡前或是起床前,將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏,放在對(duì)側(cè)乳房上,以乳頭為中心,順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈,兩側(cè)乳房各做10次。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給,并有利于雌激素的分泌。

  7、如果是有卵巢功能低下導(dǎo)致胸部萎縮的話,也可就醫(yī)檢查后,根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充雌激素。

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