网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

產(chǎn)后休息需注意 姿勢不對易勞累

編輯:沫沫

        那么,產(chǎn)后乳房如何護(hù)理呢?有哪些禁忌呢?

  1、忌配戴乳罩不合適。切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩,應(yīng)做到以下3點(diǎn):

  ①配戴乳罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

  ②乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。

  ③乳罩凸出部分間距適中,不可距離過遠(yuǎn)或過近。另外乳罩的制作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。最重要的一點(diǎn)是胸罩要干凈衛(wèi)生。


喂完奶應(yīng)用手順乳腺管的方向按摩

  2、忌受強(qiáng)力擠壓。這一點(diǎn)產(chǎn)后要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點(diǎn):

  ①睡姿要正確。產(chǎn)后女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長期向一個(gè)方向側(cè)臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

  ②夫妻同房時(shí),應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內(nèi)部疾患。

  3、洗浴要得法,忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布,受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則,會使乳房軟組織松弛,也會引起皮膚干燥。

  4、忌乳頭、乳暈部位不清潔。產(chǎn)后乳房的清潔十分重要,長時(shí)期不潔凈會引起麻煩,如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此,必須經(jīng)常清潔乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最常見的乳房疾病是感染和發(fā)炎,要注意乳房的清潔衛(wèi)生。每次喂奶以前,要把奶頭冼干凈。還要注意正確哺乳,防止乳汁積蓄。

  5、忌過度節(jié)食。飲食可控制身體脂肪的增減,營養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品,可使身體各部分儲存的脂肪豐滿。乳房內(nèi)部組織大部分是脂肪。乳房內(nèi)脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常發(fā)育。

  6、忌用手亂揉乳房。喂奶時(shí)應(yīng)將乳房托起,喂完奶,還應(yīng)用手順乳腺管的方向按摩。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色偷偷888欧美精品久久久 | 国产黄色激情视频 | 一本大道香蕉高清视频在线 | 日韩精品国产自在久久现线拍 | 久久er国产精品免费观看1 | 久久午夜鲁丝片午夜精品 | 国产丝袜第一页 | 日韩欧美一区二区三区久久 | 免费成人视屏 | 欧美成人中文字幕在线视频 | 免费一级a毛片在线播 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 | 舔射插啊~在线观看女女 | 爽爽影院在线 | 日本全黄三级在线观看 | 欧美精品一级 | 色在线免费观看 | 亚洲欧美日韩中文不卡 | 丁香婷婷色综合 | 一级黄色毛片播放 | 国产日韩精品视频一区二区三区 | 日韩中文字幕久久精品 | 免费无遮挡嘿嘿嘿视频动态 | 操美女免费 | 成人午夜视频在线 | 久久人人爽人人爽人人片va | 91香蕉网站| 亚洲欧美一区二区三区在线 | 久久亚洲一区二区 | 黄色的免费网站 | 99成人免费视频 | 国产精品一区二区久久不卡 | 黄漫画黄网站在线观看 | 成人在线影片 | 色屁屁一区二区三区视频国产 | 91精品在线视频观看 | 欧美成人免费网在线观看 | 天干天夜啪天天碰 | 色综合天天综合中文网 | www.午夜| 国产91激情对白露脸全程 |