网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

斷奶漲奶別擔(dān)心 五小妙招來幫您

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  冷敷、熱敷雙管齊下

  在利用吸奶器擠出部分乳汁后,要用棉質(zhì)的毛巾沾冷水或者使用冷水袋,外敷于乳房上,均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用。而在哺乳前,可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘,隨后配合輕柔的按摩和拍打動(dòng)作,使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感。


脹奶不煩惱

  舒適的乳罩

  我們都知道,在分娩媽媽的乳房都會升個(gè)cup,所以在選擇乳罩時(shí),就需要選擇適合自己的,不能太過緊,壓迫乳房。尤其是斷奶后有漲奶現(xiàn)象的新媽媽,不妨使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩,這樣不僅可以有效的改善乳房的血液循環(huán)、促進(jìn)淋巴回流,同時(shí)還可以保持乳腺管的通暢從而減少乳汁的淤積的現(xiàn)象。尤其是對于一些乳房有脹痛感以及乳房下垂的產(chǎn)后媽媽而言,它更能有效的保護(hù)乳房健康

  飲食搭配  中醫(yī)輔助

  產(chǎn)后的新媽媽無論是否在哺乳期,是否斷奶,都應(yīng)該保證平時(shí)飲食清淡,切忌過于油膩。另外如果是本身乳汁豐富的媽媽則不需要飲用過多的催奶湯水,進(jìn)食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠,在乳腺內(nèi)結(jié)塊、不易排出,造成漲奶,乳腺不通。另外還可以輔助中醫(yī)來治療,取芒硝120g,分別裝入兩個(gè)紗布袋內(nèi),外敷于雙乳處并予以包扎,能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺,而且對于治療乳房紅腫疼痛,功效尤為顯著。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 曰鲁夜鲁鲁狠狠综合 | 亚洲国产成人va在线观看 | 521a久久九九久久精品 | 日日爽夜夜操 | 一区二区三区亚洲 | 午夜资源站 | 免费观看一级欧美在线视频 | 免费a网址| 九色综合久久综合欧美97 | 日本国产黄色片 | 九九亚洲精品 | 国产成人精品综合久久久软件 | 日韩欧美亚洲香蕉七次郎 | 97人操| 欧美黄区| 激情四月婷婷 | 久久青青国产 | 久久r这里只有精品 | 特黄特级高清免费视频毛片 | 小明成人永久视频在线观看 | 中文字幕一区在线 | 欧美成人看片一区二区三区 | 一级毛片a女人刺激视频免费 | 国产精品久久久久久一区二区三区 | 涩涩成人网 | 欧美成人精品手机在线观看 | 综合网天天操天天射 | 看片网站免费 | 成人久久18网站 | 最近免费中文字幕大全高清10 | 国产一区中文字幕在线观看 | 中文字幕日本一区久久 | 日本簧片 | 国产成人99精品免费观看 | 三级黄色网 | 欧美成人18性 | 欧美成人午夜精品一区二区 | 在线观看国产高清免费不卡黄 | 久久免费看片 | 成人国产网站 | 精品亚洲福利一区二区 |