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補(bǔ)充葉酸要適量 6成人不知其有副作用

編輯:沫沫

  備孕的女性都知道:葉酸片能預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形,它是孕期必備的營(yíng)養(yǎng)品。那么,該從什么時(shí)候補(bǔ)充葉酸呢?有什么需要注意的呢?小編整理了網(wǎng)友投票,一起來(lái)看看調(diào)查結(jié)果吧。


幾乎所有女性在懷孕之前就已經(jīng)知道葉酸的重要性

  一、葉酸調(diào)查結(jié)果

  葉酸,乃備孕之舟。幾乎百分百的女性在懷孕之前就已經(jīng)知道葉酸的重要性。但卻不是每個(gè)備孕的女性都做到了從懷孕前的三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)葉酸。

  網(wǎng)友投票結(jié)果顯示:5成人備孕開(kāi)始補(bǔ)葉酸,3成懷孕后才開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。對(duì)于葉酸的補(bǔ)充用量,超過(guò)6成人選擇每天0.4毫克。

  而對(duì)于葉酸補(bǔ)充過(guò)量是否有副作用這個(gè)問(wèn)題。62%的人表示第一次聽(tīng)說(shuō)葉酸補(bǔ)充過(guò)量還有一定的副作用。此外,認(rèn)為備孕的男性需要補(bǔ)充葉酸的人不到四成。更多的是表示不確定,或者認(rèn)為男性不用補(bǔ)。

  二、孕期科學(xué)補(bǔ)葉酸

  從調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)看,雖然備孕夫妻對(duì)葉酸補(bǔ)充都有一定的認(rèn)識(shí),但仍有一些網(wǎng)友表示不是很清楚,或者無(wú)所謂。

  不論你是男人或是女人,不管你結(jié)婚還是已婚,了解科學(xué)補(bǔ)充葉酸的方法十分有必要,對(duì)自己、對(duì)妻子、對(duì)孩子都是一個(gè)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

  1、為什么要孕前三個(gè)月補(bǔ)葉酸?

  補(bǔ)充葉酸的重要,相信每對(duì)育齡夫妻都知道。但有人不免有這樣的疑問(wèn),既然葉酸主要是為了預(yù)防胎兒重大出生缺陷、以及神經(jīng)管畸形的,應(yīng)該懷孕以后再補(bǔ)充也可以。

  孕前補(bǔ)葉酸 母體葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)好

  為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平,懷孕前3個(gè)月開(kāi)始服用,才能確保胚胎早期有一個(gè)較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

  母體完全吸收葉酸需4周 孕前補(bǔ)充更適宜

  據(jù)研究,婦女在服用葉酸后,要經(jīng)過(guò)4周的時(shí)間,體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以切實(shí)的改善。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中,足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要,而且要在懷孕后的前三個(gè)月敏感期中堅(jiān)持服用才能起到最好的預(yù)防效果。

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