网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

月子調養六注意 飲食安排有規律

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網

  5、不宜食用生、冷食物

  產后身體虛弱,且女性的身體尤其講究溫和為佳。因此在坐月子期間,要特別重視不能讓新媽媽受涼,在飲食上也是不能吃太過寒涼的食物。而較為溫補的食物能促進血液循環,促進惡露排除及淤血停留。并且或是生冷的食物還會使胃腸功能失調,出現腹瀉等。

  6、切忌盲目進補

  我們都知道,補藥跟補品都屬燥熱類,若盲目的進補過多,則會讓新媽媽上火,出現牙齦出血、口臭、便秘等情況,不僅不能幫助媽媽恢復身體健康,還會損傷新媽媽的身體狀況。因此,進補要適量,要考慮新媽媽的身體狀況,有選擇的進食。


月子飲食有禁忌

  月子期間禁忌食物:

  1、酸澀收斂食品,如烏梅、山楂、檸檬、橘、柑等,以免阻滯血行,不利于惡露排出;

  2、過咸食品,過多的鹽分會導致浮腫;

  3、刺激性飲料,如濃茶、咖啡,會影響睡眠及腸胃功能,亦對新生兒不利;

  4、麥乳精,麥乳精是以麥芽為原料生產的,含有麥芽糖和麥芽酚,而麥芽對回奶十分有效,會影響乳汁的分泌;

  5、忌食草豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、生蘿卜等。

  例外:桔子屬于寒性食物,應盡量避免,但桔核、桔絡(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。若產婦乳腺不通,可食用之

分享到:

主站蜘蛛池模板: 骚碰人人| 亚洲欧美在线不卡 | 一区二区三区免费在线 | 亚洲精品午夜国产va久久成人 | 欧美最猛性xxxxx短视频 | 日韩制服丝袜在线 | 免费人欧美成又黄又爽的视频 | 天天槽任我槽免费 | 欧美视频在线观看免费 | 日韩在线 中文字幕 | 久久国产一区二区 | 日韩欧美一区二区三区 | 男女黄网站 | 国产在线观看99 | 色综合色狠狠天天久久婷婷基地 | 欧美成a人免费观看 | 天天摸天天插 | 高清无遮挡在线观看 | 欧美一区二区三区视频 | 一级黄色大毛片 | 欧美日韩性生活 | 黄色一级片在线看 | 久操视频在线播放 | 亚洲日韩精品欧美一区二区一 | 亚洲第一视频在线播放 | 国产777 | 黄色最新网址 | 看黄色一级 | 日韩a级毛片免费视频 | 成人亚洲网站 | 成人精品视频网站 | 最新日韩伦理片免费 | 亚洲免费mv | 亚洲性视频网站 | 999视频在线播放777 | 久久青草免费91观看 | 一级特黄aaa大片在 一级特黄aaa大片在线观看 | 91av在线免费视频 | 一级一片一_级一片一 | 国产aaaaaaa毛片| 成人免费看片 |