怎么判斷寶寶是否缺碘?
怎么判斷寶寶是不是缺碘呢?最好帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做一個這方面的檢查。醫(yī)院通常會通過超音波掃描的方式檢查甲狀腺體積或是驗?zāi)蛑械馀判沽?,了解碘的攝取狀況。也可以讓孩子做交互蹲跳的動作,如果做不到或做不好,即可能有攝取不足的問題,這是因為兒童碘營養(yǎng)不足會影響運動神經(jīng)功能。
判斷寶寶缺碘的標準
各年齡段每日碘攝取量標準
碘對人體健康如此重要,但攝取量過多與不足皆對健康造成影響,那么,一天該攝取多少量才算適量呢?根據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)、ICCIDD(全球預防碘缺乏病組織)與UNICEF(聯(lián)合國兒童基金會)的建議,不同年齡階段各有每日適當攝取量如下:0至6歲寶寶,宜每日攝取碘90微克、7至12歲的兒童每日攝取碘量在120微克左右為宜,12歲以上的青少年建議以每日150微克為標準。