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生完孩子渾身疼? 快來看看怎么辦

編輯:沫沫

  剖腹產后腰疼怎么辦?

  生完寶寶差不多兩個月了,經常都腰酸背痛,請問這是什么原因呢?是因為平日抱孩子導致的嗎?要如何治療呢?

  醫學界有“姿勢性腰痛”的說法,如果各項檢查都無異常,是因為不合適的姿勢導致的腰痛,比如哺乳姿勢不當或過于勞累都是導致腰痛的原因,所以調整姿勢,多休息對腰痛會有所緩解。

  如果不合理的姿勢延續一段時間后,會導致腰肌勞損,這屬于姿勢性腰痛的一種,長期的腰肌勞損嚴重的則出現椎間盤突出,如果腰痛難忍,并且向臀部和下肢放射,椎間盤突出的可能性居大,建議做影像學檢查。


產后一直腰酸臀部兩邊感覺筋被拉著很痛

  剖腹產后腰痛康復的根本,是矯正姿勢,減小腰椎曲度,如果體態恢復良好,腰痛康復就水到渠成。

  怎么緩解產后腰腿疼痛?

  產后一直腰酸,臀部兩邊感覺筋被拉著很痛,無法平躺,有時翻身都會痛,請問我能不能進行中醫推拿按摩呢?該怎么護理才好呢?

  產后腰酸一般是因為受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的,所以要注意不要著涼,休息時可以變換睡姿。盡可能的多利用時間平躺,可以使脊椎四周支撐身體直立的肌肉減少負擔,而得到放松。

  中醫推拿按摩是可以試一下,但效果因人而異。另外,脊柱兩側自上而下輕叩并按摩背部,對緩解產后腰酸背痛也很有幫助。當然,如果你的酸痛癥狀非常嚴重,則應去醫院向醫生詳細說明情況,并進行相關的檢查。

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