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食療加按摩 對付產后風濕so easy

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  【媽媽網特稿】產后風濕是一種常見的月子病,在月子期間不小心患上產后風濕的媽媽不能大意,這對剛剛經過“生死門”的新媽媽來說又是一道難關,一定要盡早配合醫生積極治療,同時在飲食起居上多加注意,輔助一些按摩手法,癥狀就會得到得到緩解。如果沒有治療不及時,很容易導致多年后,關節疼痛一直伴隨您,不敢見風見水,嚴重影響生活質量。媽媽專家為受產后風濕困擾的媽媽介紹,食療、按摩這兩種方法,有效對付產后風濕。


產婦洗澡水溫過涼等是誘發產后風濕的主要原因

  產婦分娩后,氣血虛弱,身體毛孔張開,這段時間如果沒有很好地注意產后保健,就很可能因為受風著涼而引起產后風濕。另外,產婦出汗后不重視保暖、居住環境陰潮、產后勞累、洗澡水溫過涼等都是誘發產后風濕的主要原因。

  患有產后風濕的病人,通常會感到全身肌肉關節疼痛、怕風怕冷,有時還會有頭痛、頭暈、眼睛干澀等表現。為了從根本上解決關節疼痛的病根,建議先到正規醫院做進一步的檢查,再有針對性地做治療。配合醫生的治療,病人在生活起居要注意保暖,不能讓冷風直接吹身體,不要接觸冷水;避免潮濕,避免過度勞累。飲食調養方面宜多吃易于消化且又富含營養的食物,禁食寒涼食物和冷飲,禁食辛辣及肥膩食物。同時可適當運動:如慢走、做操、打拳等,以增強機體抵抗力;經常到戶外曬太陽。

  產后風濕的飲食療法

  根據病因和表現的不同,產后風濕又分為風寒瘀痹型、氣血兩虛型、脾腎陽虛型,治療上,相應地采取養血通絡、補血益氣、溫補脾腎等到措施。有針對性的飲食調養有助于產后風濕的病人的恢復。風濕性關節炎患者有的病程較長,如果患病后忌口太嚴,長年日久,影響營養的吸取,對疾病的康復不利。一般說風濕性關節炎患者可以食用任何飲食,不必忌口。只是在急性期或急性發作,關節紅腫灼熱時,不宜進辛辣刺激的食品;久病脾胃虛寒者,少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩定,忌口即可放寬。

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