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新媽乳汁分泌少? 心理因素不可小覷

編輯:沫沫

  由衛生部組織編寫的《母嬰健康素養——基本知識與技能》于近期發布,其中明確指出,“母乳是嬰兒最理想的天然食物,提倡純母乳喂養6個月。而統計表明,雖然很多城市媽媽愿意母乳喂養,使得近年來城市中純母乳喂養到4個月的嬰兒比例提高到60%,然而城市母乳喂養達到6個月的比例卻仍不足40%。專家指出,精神壓力大、生活無規律等都可能導致母乳分泌減少,新媽媽心理負擔重,進而影響體內激素水平,導致內分泌紊亂,母乳便會減少。專家建議,新媽媽要減少緊張焦慮的情緒,調整好自己的心態,才有益于孩子的喂養。


新媽要調整好自己的心態,才有益于孩子的喂養

  新媽媽容易出現哪些心理問題

  研究表明,女性一生中內分泌的變化與各生理階段的心理變化密不可分。青春期、孕產期、更年期等都是容易出現心理障礙的危險期,這些階段的心理保健十分重要。

  女性一般在產后兩周內特別敏感,情緒不穩定,具有易受暗示和依賴性強等特點。對自身能否負擔起母乳喂養的重任缺乏自信,容易焦慮、抑郁,情緒低落。

  因產后內分泌的劇烈變比,新媽媽還容易產生抑郁情緒,如果親人或醫務人員沒有給予親切的關懷,常使這種癥狀加重,特別是孩子性別不如意,家人態度比較冷漠或產程艱難,常使母親對孩子產生厭惡情緒,甚至怪罪于無辜的孩子,這類母親缺乏責任感及親切感,無熱情進行母乳喂養。另外,新媽媽上班后往往精神緊張,體力疲勞,也容易失去繼續母乳喂養的信心。

  母親的心理因素會影響乳汁分泌

  專家指出,不少人認為乳汁分泌多少是由媽媽的身體素質決定的,卻忽略了心理因素,其實乳汁分泌的多少與產婦的營養、情緒、休息狀況等都息息相關。

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