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產(chǎn)后胸部大縮水?教你幾招物理豐胸法

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  很多人都有這樣一個(gè)誤區(qū),覺得產(chǎn)后女性胸部會(huì)升一個(gè)level。確實(shí),在懷孕開始從由于雌激素的作用,女性上圍會(huì)激增。但是若生產(chǎn)完后,荷爾蒙量降低,如果媽媽還沒有哺乳,那么脂肪和乳腺組織會(huì)快速減少,加上重力的作用,不再回縮復(fù)原,反而讓女性的乳房松弛、下垂、變形,這是多么影響女性的事情。因此,產(chǎn)后如何豐胸,如何讓胸部恢復(fù)產(chǎn)前的樣子是現(xiàn)在的媽媽們考慮的最多的事情之一。


要隨著乳房的變化選擇尺碼合適的胸罩

  現(xiàn)在,隨著大家的意識(shí)開放,也越來越多的媽媽開始注意產(chǎn)后乳房的修護(hù),不會(huì)覺得這是難以啟齒的事情,而且這也日益成為產(chǎn)后媽媽們恢復(fù)身材的重要環(huán)節(jié)之一。目前,市面上有很多豐胸的方法,或者聲稱豐胸功能很厲害的運(yùn)動(dòng)等。諸如豐胸食物、豐胸按摩隆胸手術(shù)等。在這介紹一種最自然、健康的豐胸方法,那便是產(chǎn)后物理豐胸。產(chǎn)后物理豐胸是將女性身體狀態(tài)調(diào)整到一個(gè)健康的基礎(chǔ)上之后,通過修復(fù)乳房?jī)?nèi)部的結(jié)締組織,并為乳房提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),來使乳房恢復(fù)到一種飽滿挺拔的狀態(tài)。

  產(chǎn)后物理豐胸妙招

  1、無論以前的乳房有多堅(jiān)挺,在懷孕后,也必須堅(jiān)持每天穿戴胸罩,并且要隨著乳房的變化選擇尺碼合適的胸罩,這樣可以起到良好的支撐作用。而且若穿太緊的胸罩會(huì)壓迫乳房,影響乳腺的二次發(fā)育;而若太松則起不到撐托作用,容易造成下垂。

  2、養(yǎng)成習(xí)慣全身涂護(hù)膚品,而乳房則涂護(hù)膚油,乳房需要重點(diǎn)保護(hù),減少摩擦力。另外,還要保持乳頭的清潔,經(jīng)常用植物油涂敷乳頭,使表面積垢軟化,再用溫水洗凈。

  3、媽媽們?cè)趯殞殧嗄毯螅紩?huì)迫不及待的開始各種手段減肥,但是若突然通過改變飲食習(xí)慣、加重運(yùn)動(dòng)量等來達(dá)到迅速減肥,則有可能會(huì)因?yàn)闇p肥不當(dāng)而造成胸部“縮水”。建議不要操之過急,先回復(fù)乳房的狀態(tài),再通過循序漸進(jìn)的方式減肥修身。

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