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辣媽出招 將產后皮膚問題一一擊退!

編輯:沫沫

  專家建議:

  1、干性皮膚的新媽媽要注意洗臉的次數,避免將皮膚上的天然油脂洗凈,建議使用嬰兒皂或甘油皂洗臉。

  2、正確選擇補水的護膚品,早晚使用,并在重點干燥區內輕輕加以按摩。

  3、注意飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋類等;還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;多喝白開水。

  四、皮膚干燥怎么辦?

  當人體缺水的時候,皮膚也會顯得干巴巴的哦!許多新媽咪在產后忙于照顧寶寶,從而忽視了對皮膚的保養。當反應過來的時候,皮膚缺水狀態已經太明顯了,呈現出粗糙脫皮、局部水腫等現象。


正確的喝水習慣會使皮膚水潤性迅速恢復

  專家建議:

  1、正確的喝水習慣會使皮膚水潤性迅速恢復。早上起床后,先喝一大杯溫水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工作狀態。如果新媽咪常被便秘所困,不妨在水中加些鹽。

  2、將熱純凈水和清涼的乳液調和在一起,水和乳液的比例為2:1,將這種混合物輕輕拍在清潔后的肌膚上,直到皮膚吸收。

  3、隨身準備一瓶保濕噴霧,每隔一段時間噴一下,給肌膚補補水。

  4、多吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物,以增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

  五、臉上出現脂肪粒!

  產后坐月子,幾乎每個新媽咪都逃不過“進補”這一程序。但是,新媽咪們需要注意的是,凡事過猶不及,護膚也一樣。當新媽咪涂抹了過多的營養物質,不但不能被肌膚吸收,還會給皮膚的新陳代謝造成負擔,導致肌膚上起了一個個的小疙瘩,這就是脂肪粒。

  專家建議:

  1、注意臉部清潔,但不要過多地使用潔面乳、美白產品,以免破壞皮膚天然的保護膜,降低角質層抵御外部細菌、微生物、塵埃等的能力。

  2、新媽咪應使用純天然溫和型潔面產品和護膚產品,不要經常用精華素等高營養的護膚品,這會導致皮膚自然排出細菌的管道被堵,只進不出,造成毛孔粗大、堵塞,長此以往形成脂肪粒、暗瘡等。

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