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辣媽出招 將產后皮膚問題一一擊退!

編輯:沫沫

  在月子里,有很多新媽咪聽信傳言,不洗澡不洗頭,不但造成自己衛生邋遢,也惹得自己的皮膚慘不忍睹,所謂的“黃臉婆”生涯也就開始了。對于產后恢復中常出現的五大問題,小編搜集了專家意見為你解憂來了!

  一、長斑怎么辦?

  Coco是一間時尚雜志的主編,在生寶寶之前,她就已經給自己做好心理建設了,要冷靜面對生完寶寶之后的各種皮膚問題。可是,當看到自己臉上的黃褐斑長勢喜人的時候,Coco還是被嚇到了,趕緊跑去咨詢醫生的意見。

  原來,女性在孕期的荷爾蒙會發生劇變,約兩成的準媽咪在孕后會在面頰長褐斑。而在寶寶出生之后,家庭和工作壓力會使新媽媽情緒多變,造成黃褐斑加重,甚至伴隨終身。


約兩成的準媽咪在孕后會在面頰長褐斑

  專家建議:

  1、多吃富含維生素C和E的食品,比如卷心菜、番茄、檸檬等,改善皮膚質量。

  2、做好防曬護理,外出時一定要涂抹防曬的護膚品,保護皮膚,防止色斑加深。

  3、盡量不要使用口服避孕藥避孕,以免藥中的雌激素使黑色素細胞變得活躍,形成斑塊,其中的孕酮又使斑塊擴散。

  4、適當選用治療黃褐斑的保健品,如百消丹;或者采取局部治療,如離子或超聲波導入、倒膜面膜等;服用中藥、做針灸、臍療等。

  二、產后竟然長痘!

  當然,除了黃褐斑之外,還有一些新媽咪不得不面臨長痘痘的問題!小芳生完孩子就郁悶了,她自己在青春期就開始長痘痘,過了青春期還好一點,然后懷孕之后又長痘了!以為生完孩子就好了,接過產后還是長痘!

  這是因為新媽咪在懷孕期間黃體激素的分泌過多,產后未能及時降低,如遇照顧新生兒睡眠不好或生活壓力等各種因素,新媽媽的臉上就會冒出這些青春痘。當然,也不排除坐月子時惡補過頭的因素。

  專家建議:

  1、勤洗臉,新媽咪還是要選擇性質溫和的洗面奶,用37℃左右的溫水最合適。

  2、多喝開水,多吃水果蔬菜,注意腸胃是否排泄正常,保持睡眠充足。

  3、切記不要在產后惡補,應該注意飲食平衡。

  三、皮膚變得粗糙了!

  近七成的新媽咪都表示,生完寶寶之后,皮膚就再也回不到以前的嫩滑柔軟了,往往都會感覺略顯粗糙,有些區域還會出現脫皮現象。

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