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媽媽產(chǎn)后第一天需注意哪些事項(xiàng)

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  終于順利生下小寶寶,媽媽此刻的心情一定是洋溢著幸福的,這個(gè)時(shí)候除了照顧小寶寶外,媽媽也要注意自己的身體狀況,做好護(hù)理。


產(chǎn)后媽媽要多臥床休息、睡覺(jué),坐在靠背椅上閉目養(yǎng)神,放松身體

  需要休息

  懷孕生產(chǎn)可能是一個(gè)女人一生經(jīng)歷的最艱辛的工作,產(chǎn)后你會(huì)覺(jué)得自己身體虛弱、疲憊,連走路都無(wú)法獨(dú)立完成,這其實(shí)都是正常的現(xiàn)象。你現(xiàn)在需要做的就是充分休息,但也要根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),以促進(jìn)身體康復(fù)。

  如果你覺(jué)得難受,渾身上下都感覺(jué)到疲憊乏力,也可以嘗試以下的方法休息和放松:

  1.多臥床休息、睡覺(jué),坐在靠背椅上閉目養(yǎng)神,放松身體。

  2.請(qǐng)丈夫幫你做按摩,特別是那些腰酸腿痛的部位。

  3.和寶寶保持睡眠一致,他睡你也睡,他醒了,你就和他玩,既休息,也讓你清醒時(shí)充滿樂(lè)趣,可以盡量少地關(guān)注你疼痛或疲憊的部位。

  觀察出血量

  產(chǎn)后出血是產(chǎn)后第一天最需要注意的問(wèn)題,不管再疲乏、再虛弱,都要觀察自己的出血量。

  如出血量較多,或陰道排出組織,都應(yīng)及時(shí)告知大夫。

  產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi),若感到會(huì)陰部、肛門(mén)有下墜不適感或疼痛感,應(yīng)咨詢醫(yī)生。

  及時(shí)補(bǔ)水

  由于產(chǎn)程中失血,以及進(jìn)食過(guò)少都會(huì)導(dǎo)致體液丟失,因此要注意多喝水。

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