网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

寶寶缺鋅吃什么?牡蠣含鋅量最高!

編輯:win

  2、香菇豆腐芹菜牡蠣湯

  準備:香菇20g、豆腐小半塊、芹菜20g、牡蠣50g、大蒜、生姜、調味料適量。

  做法:將香菇清洗干凈以后切成片狀(寶寶月齡小的話要將香菇切成小顆粒狀),芹菜清洗干凈切碎備用。牡蠣清洗干凈入沸水灼熟。豆腐清洗干凈切塊備用。先把鮮蘑菇放油鍋里炒,然后放入水,燒開后放入水豆腐,牡蠣,燒開,如果寶寶吃的話可多煮一會兒,讓海蠣熟一點,然后放入芹菜,大蒜,調味,再用地瓜粉勾芡即可。大人吃的話可以加些胡椒粉,味道則更佳。


新生兒六個月寶寶每日大約需要3mg鋅來維持身體所需

  3、豬肝泥

  準備:新鮮豬肝一個,鹽、生姜適量。

  做法:將豬肝清洗干凈后,加入少量油、鹽、生姜等腌制20分鐘,蒸熟后放入攪拌機絞碎成泥即可食用。

  4、牡蠣紫菜湯

  準備:新鮮牡蠣100g,紫菜50g,鹽、油、生姜適量

  做法:牡蠣吐沙干凈,然后放入沸水當中灼熟,將肉取出切碎。紫菜清洗放入大碗中,加清湯、蠣肉片、蔥花、細姜絲,放入蒸鍋蒸30分鐘。

  兒童補鋅量為多少?

  年年歲歲花相似,歲歲年年補鋅量大不同。新生兒到六個月寶寶每日大約需要3mg鋅來維持身體所需。7個月一周歲的寶寶每日需要鋅量為5mg 。1歲到10歲的孩子每天需要攝入10mg鋅。但由于兒童膳食營養的不均衡,大多數兒童每天只能攝入鋅5毫克左右。況且人體吸收能力還有差異,因此,兒童要注意多吃含鋅豐富的食物,如果缺鋅嚴重,還要在醫生指導下服用鋅劑。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲黄色片一级 | 99久久亚洲 | 日韩高清网站 | 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 亚洲精品国产综合一线久久 | 国产麻豆福利a v在线播放 | 国产成人91精品 | 日日爱影院 | 男女午夜特黄毛片免费 | 青青成人福利国产在线视频 | 一本大道在线视频 | 国产成人精品一区二区免费 | 免费一级a毛片在线搐放正片 | 污黄视频在线看 | 操的网站| 欧美日韩国产在线人成 | 欧美视频手机在线 | 好男人免费社区视频www | 成人激情开心 | 国产日韩欧美视频 | 欧美理论片在线观看一区二区 | 亚洲欧美日韩中文在线制服 | 欧美日韩一本大道香蕉欧美 | 日韩欧美亚洲综合久久影院d3 | 一级毛片免费不卡在线 | 久久国产欧美 | 国产欧美精品一区二区三区–老狼 | 中文字幕第38页永久乱码 | 国产综合亚洲专区在线 | 免费一看一级毛片人 | 二区中文字幕 | 一级片按摩 | yy4138殇情理论片一级毛片 | 天天做天天玩天天爽天天 | 日本一区二区三区久久 | 极品美女a∨片在线看 | 成人资源在线观看 | www视频在线看 | 久久久亚洲精品视频 | 国产精品久久一区 | 亚洲一区二区影视 |