网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

飲食巧調養 輕松面對產婦感冒

編輯:win

  飲食方面,要把握“清淡、易消化、有營養”的原則,油膩食物及辛辣刺激的食物要避免食用。一般來說,感冒的產婦胃腸的消化功能較弱,清淡的飲食能促進食欲;產婦在感冒期間要多吃些有營養的食物,營養跟上去了抵抗力就增強了。


感冒產婦應該多吃些富含維生素C的食物

  維生素C能夠有效促進感冒的好轉,因此,感冒產婦應該有意識地多吃些富含維生素C的食物。蔬菜以及水果中,維生素C的含量都比較高,像常見的獼猴桃、柚子、橙子等。

  除了平時的多飲水和吃水果外,為了讓感冒好得更快些,產婦也可以通過享受“特殊照顧”的正餐,促進感冒的痊愈。下面推出三款老中醫特別推薦的產婦感冒食譜:

  梨棗雞蛋湯

  將新鮮梨洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖各適量,加水煮沸,再打個雞蛋下去。早、晚各服務一次,服后休息。

  糯米蔥粥

  糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數根煮至熟,空腹食用。

  白菜蘿卜湯

  白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 日韩在线小视频 | 黄色片免费观看 | 欧美精品一区二区三区免费播放 | 国产免费一区二区三区在线观看 | 五月玖玖 | 午夜视频免费 成人 | 欧美午夜激情影院 | 免费精品国偷自产在线读大二 | 国产精品一区高清在线观看 | 清清草在线视频 | 久99久精品视频免费观看v | 免费成人黄色网址 | 国产99视频精品免费视频36 | 国产高清在线精品一区二区三区 | 黄色片视频在线播放 | 久久澡人人澡狠狠澡 | 国产精品偷伦视频播放 | 色视频免费观看高清完整 | 亚洲一二四区性毛片1在线 亚洲一二三在线 | 亚洲福利一区 | 最近中文字幕在线播放 | 天天射天天爱天天干 | 在线永久免费播放视频 | 色老头永久免费网站 | 免看黄| 国产乱在线观看视频 | 欧美三级日韩三级 | 日韩一区二区中文字幕 | 亚洲第一色图 | 免费观看一区二区 | 性感美女香蕉视频 | 国产成人在线看 | 一区二区不卡不卡一卡 | 久久中文字幕一区二区三区 | 色免费网站 | 一个人免费观看在线视频www | 污在线 | 国产美女一级ba大片免色 | 亚洲国产成人久久综合碰 | 成年人午夜免费视频 | 最近中文字幕免费6 |