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飲食巧調(diào)養(yǎng) 輕松面對產(chǎn)婦感冒

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  生完孩子后,產(chǎn)婦普遍存在抵抗力差,經(jīng)常容易出汗,如果再加上休息不充分,就容易發(fā)生感冒。感冒算不上什么大病,但哺乳期感冒會令很多新手媽媽煩惱,吃感冒藥會不會不能喂奶了?強忍著不吃感冒藥的話,又有哪些有效的食療妙方?飲食方面應(yīng)多吃哪些食物?


哺乳期感冒并不會影響產(chǎn)婦哺乳

  產(chǎn)婦感冒并不影響正常哺乳

  哺乳期感冒并不會影響產(chǎn)婦哺乳。寶寶從出生到六個月時間里,擁有從母體帶來的天然抗體,不用過分擔(dān)心把感冒傳孩子。為了更加安全,建議喂奶時戴上口罩。可以讓老公或者婆婆等親人照顧孩子,自己能有多點時間睡眠休息。

  產(chǎn)婦在哺乳期攝取的食物會通過乳汁傳給寶寶,感冒期間的產(chǎn)婦,一方面要注意選用合適的藥物,另一方面可采用改善食療達到治療的目的。感冒產(chǎn)婦的用藥需要分清病毒性感冒和細菌性感冒區(qū)別對待。對于病毒性感冒,可服用一些中成藥,比如感冒沖劑、板蘭根沖劑、雙黃連口服液等;而對于細菌性感染,建議選用青霉素類或頭孢類抗生素,這些藥不會影響乳汁的質(zhì)量。

  感冒產(chǎn)婦飲食原則: 清淡、易消化、有營養(yǎng)

  產(chǎn)婦感冒后,需要補充大量水分。水份進行人體后,可以促進新陳代謝,將病毒盡快代謝出去。有的產(chǎn)婦在感冒的時候,鼻子會有不舒服的感覺,咽喉也干癢,針對這個情況,多喝水就會有效改善。補充水分的途徑有很多,比如喝白開水、冰糖梨水、姜糖水還有各種各樣的新鮮果汁等。

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