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兩歲寶寶發育指標 如何讓寶寶更健康

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  寶寶兩歲時的發育指標是怎樣的?兩歲寶寶應該吃什么?如何護理才能讓寶寶更健康?

  兩歲寶寶的生長指標

  男寶寶體重11.2-14.0kg,身長84.3-91.0cm;女寶寶體重10.6-13.2kg,身長83.3-89.8cm。


隨著肌肉張力的改善,孩子的姿勢變得更加直立

  兩歲寶寶的發育指標

  寶寶身體發育:兩歲寶寶的頭部生長速度減慢,腿部和軀干生長速度加快,行動姿勢也會發生很大變化。隨著肌肉張力的改善,孩子的姿勢變得更加直立,將形成更高、更瘦、更強壯的外表。

  寶寶智力發育:寶寶的語言發展處在模仿時期,所以經常會有“犯錯”或“粗口”的情況,父母要注意營造良好的語言環境,同時當寶寶出現不好字眼時,要及時耐心給寶寶糾正。

  兩歲寶寶的營養要求

  主食:食物逐漸以混合食物為主,在三餐的基礎上,可在下午給寶寶加一餐的點心。但點心要適量不能過多,與晚餐的時間不要太近,以免影響食欲,點心的量要少而精,要有計劃地進行,避免高熱高糖的食物。

  飲食搭配:每天攝入的粗糧總量不應超過當日主食總量的1/4較為適宜。粗糧種類很多,要挑選適合寶寶的種類,粗細搭配,按照粗細1:5的比例細做主食,可選擇玉米、蕎麥、高粱、薯類等。

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