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春節聚餐寶寶怎樣吃不生病

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  節日飲料適當即可

  過節的餐桌上自然少不了酒水。成人飲酒,孩子自然少不了飲料。大多數寶寶都喜歡碳酸飲料。但碳酸飲料是最不健康的飲料了。如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體,飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛,影響胃腸道的消化能力。果汁類飲料里含有大量的糖分,過多飲用也會影響寶寶的食欲

  在家中聚餐時,最好是用新鮮的水果自榨果汁當飲料喝,這樣既讓寶寶解了饞又補充了維生素。外出聚餐時如果非喝飲料,一定要適可而制,不可暴飲以免引起寶寶腸胃不適。


果汁既讓寶寶解了饞又補充了維生素

  需注意飲食安全

  節日里寶貝吃各種豆狀零食的機會也增多了,有時大人一時疏忽,寶寶就可能出現危險,尤其是在跑動、跳躍、嬉笑時,很容易使豆狀零食嗆入氣管里,出現嗆咳、憋氣、面色青紫等癥狀,威脅生命安全。

  家長盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆、話梅、棗等豆狀和帶有核的零食,以防滑入氣管中。進食時應保持安靜,避免逗引正在進食的寶寶。

  除此之外家長也要注意,不讓寶寶吃冷刺激的食物,最好是吃經過烹飪的熱飯熟食,避免寶寶食物不潔凈,引起腹瀉或食物中毒。要多吃些可降火助消化的水果,如:香蕉、蘋果、柚子、梨、金桔等。注意水份的補充,以白開水為主。可給寶寶備點兒祛火、助消化的藥,不備不時之需。

  家長多一份細心,孩子就多一份安心!

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