節(jié)日飲料適當(dāng)即可

　　過節(jié)的餐桌上自然少不了酒水。成人飲酒，孩子自然少不了飲料。大多數(shù)寶寶都喜歡碳酸飲料。但碳酸飲料是最不健康的飲料了。如可樂、雪碧等都含有二氧化碳?xì)怏w，飲用過多會(huì)使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力。果汁類飲料里含有大量的糖分，過多飲用也會(huì)影響寶寶的食欲。

　　在家中聚餐時(shí)，最好是用新鮮的水果自榨果汁當(dāng)飲料喝，這樣既讓寶寶解了饞又補(bǔ)充了維生素。外出聚餐時(shí)如果非喝飲料，一定要適可而制，不可暴飲以免引起寶寶腸胃不適。

果汁既讓寶寶解了饞又補(bǔ)充了維生素

　　需注意飲食安全

　　節(jié)日里寶貝吃各種豆?fàn)?strong>零食的機(jī)會(huì)也增多了，有時(shí)大人一時(shí)疏忽，寶寶就可能出現(xiàn)危險(xiǎn)，尤其是在跑動(dòng)、跳躍、嬉笑時(shí)，很容易使豆?fàn)盍闶硢苋霘夤芾铮霈F(xiàn)嗆咳、憋氣、面色青紫等癥狀，威脅生命安全。

　　家長盡量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆、話梅、棗等豆?fàn)詈蛶в泻说牧闶常苑阑霘夤苤小＿M(jìn)食時(shí)應(yīng)保持安靜，避免逗引正在進(jìn)食的寶寶。

　　除此之外家長也要注意，不讓寶寶吃冷刺激的食物，最好是吃經(jīng)過烹飪的熱飯熟食，避免寶寶食物不潔凈，引起腹瀉或食物中毒。要多吃些可降火助消化的水果，如：香蕉、蘋果、柚子、梨、金桔等。注意水份的補(bǔ)充，以白開水為主。可給寶寶備點(diǎn)兒祛火、助消化的藥，不備不時(shí)之需。

　　家長多一份細(xì)心，孩子就多一份安心！