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準爸爸備孕二胎 小心“攔路虎”

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  第3個“攔路虎”——煙酒

  對于男性來說,不管是平時的社交還是工作應(yīng)酬,似乎煙酒都成為了一種工具,看似瀟灑,其實是男性生殖健康的頭號殺手,也是導致眾多男性無法當上爸爸的罪魁禍首。煙草中存在幾十種毒害物質(zhì)容易造成精子畸形率大幅度增加、精子活性低下;而酒精則會影響胎兒智力發(fā)育,可致低能兒。


想要備孕二胎,必須遠離煙酒

  應(yīng)對方法:遠離煙酒好備孕。

  不管何種借口,想要備孕二胎,煙酒必須遠離。專家建議,因為精子有大概90天的生長周期,男性想要順利懷孕,至少應(yīng)該提前3個月至半年進行準備懷孕。有足夠長的時間,才能把體內(nèi)受煙酒影響的精子排出來。

  第4個“攔路虎”——高溫

  實際上,男性身體普遍比女性高的體溫。但男性睪丸最適合的溫度是35℃,如果睪丸長時間處于持續(xù)高溫狀態(tài),會影響精子的生成。有些男性酷愛穿緊身牛仔褲或者長時間進行騎自行車等運動,其實反而不利于精子活力

  應(yīng)對方法:別讓高溫傷了“精”。

  想要懷上二胎,準爸爸們還是把緊身牛仔褲都收起來吧!同時,遠離持續(xù)高溫環(huán)境,不要選擇過于激烈的運動,少騎自行車,少泡熱水澡,不蒸桑拿浴等。而對于廚師、冶金工業(yè)、建筑工地、電焊工等高溫作業(yè)者,應(yīng)該更加注意日常降溫。建議停職半年后再進行生育。

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