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父母須知:家長喂飯的孩子更易超重和挑食

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  經常看到這樣的情景:媽媽端著一碗飯在后面追,寶寶在前面跑。吃飯變成了一場追逐的游戲。殊不知,這樣的吃飯方式不僅不利于培養孩子好好吃飯的習慣,更讓孩子容易超重和挑食。


據報道,讓家長用勺子喂飯的孩子更容易超重和挑食

  家長喂飯的孩子更易超重

  據英國每日郵報報道,那些讓家長用勺子喂飯的孩子更容易超重和挑食。科學家們相信,在斷奶后就自己學著吃飯的嬰兒,等他們到走路的時候,更不容易長胖。該研究結果發表于《小兒肥胖》雜志上。

  越來越多的研究證實,嬰兒時期的喂養對于一個人的食欲和飲食習慣的形成起著重要作用。讓孩子自己控制自己的食欲,而不是已經吃飽了但被家長逼著吃更多,這是養成孩子健康飲食習慣的重要一步。

  斯旺西大學人類與健康科學學院的艾米·布朗和米歇爾·李博士,對比了在斷奶期間自主吃飯和用湯匙喂飯孩子的體重和飲食方式。他們發現,在剛開始斷奶的時候,寶寶可以通過固體食物養活自己。相對于家長喂給孩子泥狀食物(如蘋果泥、土豆泥等),研究人員給自主吃飯的寶寶提供了一些天然健康食品,而這些寶寶會自己用手抓著吃,直到自己吃飽。

  這項研究觀察了298名嬰兒的樣本——先是觀察了他們在6到12個月時如何接受固體食物,然后又觀察了他們在18-24個月時的體重和飲食習慣。艾米·布朗說,家長們用匙喂孩子各種泥狀類的食物,會養成孩子不良的飲食習慣。

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