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育兒師的秘訣:這些方法讓偏食寶寶胃口大開

編輯:Emer | 出處: 媽媽網

  聽了育兒師總結出的問題點,金豆媽媽不僅覺得更是頭疼,爺爺奶奶疼孩子的方法自己心中確實也有一些保留意見,但是礙于尊重長輩,自己又沒有時間打理金豆日常起居實在也想不出辦法來。育兒師聽到這擺了擺手說,不用每天都騰出專門的時間用來修正孩子的偏食的習慣,先從點滴開始,從習慣改起。讓寶寶胃口大開一點也不困難。


主動帶孩子去逛超市,讓他們有參與感

  改善寶寶偏食先從尊重他開始

  1、教寶寶了解自己的身體。帶領寶寶學習有關多樣化食物促進身體健康生長發育的知識,讓寶寶明白,只有建立良好的飲食習慣才能有健康的體魄,同時激勵他把自己學到的知識講給身邊的人聽。潛移默化間讓寶寶了解“均衡補充多樣化的營養,才會更健康的長大。”

  2、允許孩子有選擇食物的權利:改正掉家里零食筐永遠都是滿滿的狀況,每天帶領寶寶選擇2-3種健康的零食,并仔細告知每種零食可以對長身體起到的作用。

  3、主動帶領他去逛菜市場,或者在周末的時候組織一次“農家樂”旅行,讓孩子盡可能多的接觸大自然,了解蔬菜水果的自然屬性,增進寶寶對大自然的熱愛,從側面教育孩子蔬果來之不易,更應該珍惜對待。

  4、寶寶們的飲食習慣很大程度上受媽媽口味的影響,所以媽媽們千萬不要隨意對某種食物妄加評論,更不能只根據自己的喜好制定食譜,應盡可能地保證一日三餐的品種多樣及營養均衡,并要以身作則,為寶寶樹立一個不挑食的好榜樣。

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