2、精神上：自信不足易恐懼。

　　從米米的言行來(lái)分析，她一方面擔(dān)心自己不能夠當(dāng)個(gè)好媽媽而受到家里人的責(zé)備，另一方面，又擔(dān)心自己生完寶寶之后，家里人只關(guān)心寶寶而不再愛(ài)她了。所以她才會(huì)通過(guò)護(hù)著寶寶不讓公公抱、讓丈夫回家之后先抱她而不是寶寶。其實(shí)，很多女性都會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程，尤其是初次當(dāng)媽的女性，爸爸在體察到這一點(diǎn)之后給予新媽咪更多的關(guān)愛(ài)。

爸爸應(yīng)該給新媽更多的關(guān)愛(ài)

　　三、3招緩解產(chǎn)后暴躁

　　1、產(chǎn)后多休息。

　　生孩子畢竟是一個(gè)力氣活，生完孩子之后媽咪要有充分的睡眠和休息時(shí)間，這是新媽咪保證身體恢復(fù)的關(guān)鍵，同時(shí)，休息不夠也會(huì)造成新媽咪脾氣暴躁。在月子里的休息中，準(zhǔn)爸爸及家人除了要照顧好小寶寶之外，還要盡量減少不必要的打擾，特別是親朋好友的探視。比如有些地方在月子里是不適合探望產(chǎn)婦的，這也是出于保護(hù)新媽咪的考慮。

　　2、盡快認(rèn)同自己母親的角色。

　　有一些新媽咪曾經(jīng)分享，在寶寶出生的第一個(gè)星期，由于自己沒(méi)有力氣照顧，所以都是婆婆在照顧，所以寶寶一哭就覺(jué)得心煩，根本不想看到孩子。但后來(lái)自己照顧寶寶之后，越看越舍不得放手。

　　這其實(shí)是對(duì)母親角色的一種培養(yǎng)，新媽媽可以通過(guò)多和寶寶接觸，多與婆婆或者母親討論初為人母的心情，積極采取母乳喂養(yǎng)，這些都有助于新媽媽消除自認(rèn)為無(wú)能的心態(tài)。

　　3、最好由親媽伺候月子。

　　如果出于對(duì)新媽咪的體諒，最好讓她在自己母親身邊坐月子。坦白說(shuō)，不論婆婆再怎么好，畢竟不如自己的親媽熟悉。自己的媽媽對(duì)女兒的生活習(xí)慣和飲食喜好了如指掌，想吃什么不想吃什么，發(fā)點(diǎn)脾氣偶爾吼幾句，親媽都能無(wú)限包容，可以無(wú)所顧忌地溝通。在心理舒暢的情況下，新媽咪也會(huì)更有耐心和責(zé)任心去照料小寶貝，這些都可以降低其患上產(chǎn)后抑郁的概率。