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新晉媽咪脾氣暴躁 3招幫你緩解情緒

編輯:沫沫

  近年來,產(chǎn)后抑郁的新媽咪所占比例越來越高,造成這個現(xiàn)象的原因與準媽咪體內(nèi)激素變化有關(guān),也與家人關(guān)愛的程度有關(guān)。從生孩子之前的萬眾寵愛,到生完寶寶之后的冷落待遇,換作是其他人可能也受不了。

  一、生完BB性情大變,太愛發(fā)火

  米米是獨生女,去年與丈夫結(jié)婚后,從娘家的“小公主”變成了婆家的“皇后娘娘”。這話還真不假,多了公公婆婆和老公的疼愛,米米的婚后生活非常愉快,加上她很快就懷上了寶寶,更是被寵上了天。


新媽脾氣暴躁與體內(nèi)激素變化有關(guān)

  可是,生完寶寶之后,米米的性情卻來了一個大轉(zhuǎn)彎,不僅動不動就朝婆婆發(fā)火,而且還不讓公公抱小孩。老公每天下班回家第一件事就要抱她哄她,如果先抱了寶寶再去抱米米,米米就一整個晚上都冷著臉,不讓老公好看。

  對于米米的這個變化,老公覺得很是煩躁,如果不是為了寶寶,他寧愿不回家睡覺。偶然的機會,他與已是一個3歲孩子的同事聊起這個話題,同事連忙勸他:產(chǎn)后女性不僅身體上會有很大的變化,在精神方面也是一個過渡期,需要來自家人更多的關(guān)愛。

  二、其實別太早定義為產(chǎn)后抑郁

  米米的丈夫第一反應(yīng)就是:米米得了產(chǎn)后抑郁癥。他跑到醫(yī)院去尋求專業(yè)的建議。醫(yī)生根據(jù)米米的狀態(tài)進行了診斷,認為米米尚且不算是產(chǎn)后抑郁。而家人對于她的這種變化,應(yīng)該有更多的理解和包容。

  1、身體上:都是激素惹的禍。

  在女人生完孩子之后,子宮會進入一個自我恢復(fù)的過程,而新媽咪體內(nèi)的激素也不斷進行調(diào)整,慢慢恢復(fù)到正常的水平。我們都知道,孕期的時候女性的雌激素分泌較高,女性會變得更加感性、更加有母愛,相反,在雌激素急劇下降之后,女性在情緒上會變得更加易怒,甚至是暴躁。當她體內(nèi)的激素水平趨于平穩(wěn)之后,也就不會喜怒無常了。

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