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日常生活的小事 產后多久才能做

編輯:沫沫

  4、產后多久可以做家務?

  產后42天內,盡量別做家務

  有人用這樣一句話來形容女人:一天的公主,十個月的皇后,30天的皇太后。由此可見,女性在月子里的地位。所以,新媽咪在產后42天內的家務最好交由別人來做。雖然做家務看起來并不粗重,也能消耗脂肪,但新媽媽產后更需要多休息,特別要學會在寶寶睡著之后盡可能地補充睡眠。

  所以順產的媽媽,可以在月子里請家里人或者清潔工來負責家中的衛生問題。如果是剖宮產的新媽咪,建議產后2-3個月內的家務工作也交給其他人來做,尤其是不要使用吸塵器,因為所有的用力點都集中在你的腹部。

  5、產后多久可以美容?

  母乳喂養期間最好別美容,選擇純天然護膚品

  對于愛漂亮的新媽咪來說,孕期的十個月不能涂指甲油,不能弄頭發,不能化妝不能美容。尤其是分娩之后,皮膚普遍變得粗糙,發黃,那么產后什么時候才能進行美容呢?


新媽在美容護膚方面就更需要注意

  對于產后如果沒有給寶寶喂母乳的新媽咪來說,月子之后就完全可以享受美容用護膚品。但如果新媽咪還承擔著母乳喂養的責任,那么在美容護膚方面就更需要注意,可以選擇孕期使用的天然護膚品。原則上時在給寶寶斷奶之后才可以做美容,否則美容和護膚品含有化學的東西有可能會通過血液、乳汁的傳播,影響到寶寶的健康。

  6、產后多久可以減肥?

  產后12周以后可嘗試瘦身運動

  有些媽咪在懷孕期間,體重增加的比例太大,所以會急于在產后進行減肥。而專家也指出,產后六個月是新媽媽瘦身的黃金期。所以,產后減肥可以,但一定要注重實際,更不能盲目節食瘦身。

  對于新媽咪來說,剛生產完的身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候。如果是母乳喂養,為保持良好的乳汁供應,通常建議在孩子出生8-12周之后再開始嘗試積極瘦身運動。

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