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坐月子沒有月嫂咋辦?過(guò)來(lái)人教你輕松搞定

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  【媽媽網(wǎng)特稿】大家都知道,好的月嫂不容易找,除了價(jià)格貴之外,一般還得提前預(yù)約。那么,如果找不到合適的月嫂,新媽媽的月子該怎么坐呢?月嫂真的必不可少嗎?媽媽網(wǎng)網(wǎng)友dayeoncemore可不這么認(rèn)為,她覺得只要有家人幫忙,沒有月嫂照樣可以輕松坐月子。下面一塊來(lái)看看她分享的自己坐月子經(jīng)驗(yàn)吧。

  媽媽網(wǎng)網(wǎng)友dayeoncemore懷孕的時(shí)候就和老公商量決定了不請(qǐng)?jiān)律驗(yàn)橛X得兩邊的老人都可以幫忙帶孩子,這么多人肯定夠了。后來(lái)事實(shí)證明,不請(qǐng)?jiān)律笕诵『⑼瑯記]有受罪,她還度過(guò)了產(chǎn)后輕松愉快的3個(gè)月。產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),讓她心情很舒暢,孩子也很健康,沒有生病,老公工作也未受影響。因此,她總結(jié):帶孩子并沒有想象的那么艱難和復(fù)雜。下面是她記錄的經(jīng)驗(yàn)和心得,一塊來(lái)看看。

  根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),我把月子里每一天的主要工作劃分出來(lái),大概可以分為:帶孩子+產(chǎn)婦護(hù)理+日常家務(wù)。

寶寶護(hù)理工作喂奶由媽媽、外婆、奶奶、爸爸完成
洗澡洗衣服由外婆、奶奶完成
哄睡覺由媽媽、外婆、奶奶完成
產(chǎn)婦護(hù)理擦身體及下奶由外婆、奶奶完成
產(chǎn)婦餐由外婆完成
日常家務(wù)主要是做飯由外婆、奶奶完成

  可以看出,月子里一天工作的重頭戲是喂奶、睡覺和吃飯,而這幾項(xiàng)工作都可以由新媽媽及家里的老人來(lái)完成。

  月子里要面對(duì)的種種問(wèn)題,相信經(jīng)歷過(guò)的人都會(huì)深有體會(huì),好多人說(shuō)起來(lái)都是一把辛酸淚。下面我仔細(xì)歸納了,坐月子期間可能遇到到的問(wèn)題,并分享一下我的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)。

  產(chǎn)婦護(hù)理

  下奶

  開奶的最佳時(shí)間其實(shí)就是在醫(yī)院那幾天。回到家之后主要是鞏固,要堅(jiān)持按摩。到了第二、三周可以逐漸喝點(diǎn)下奶的湯水。我自己是吃醪糟雞蛋加鯽魚湯。雖然奶水不至于太多,但喂寶寶是綽綽有余。喝不完的奶記得用吸奶器吸出來(lái)。越吸越通暢。基本這個(gè)月結(jié)束后,乳腺都會(huì)很通暢了。

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