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4個月寶寶輔食添加原則以及食譜制作方法

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】一眨眼寶寶已經有四個月了,單純的母乳或配方奶粉喂養已經不能滿足小寶貝對營養的渴望了,新手媽媽們面對小寶寶會有很多困惑,寶寶腸胃嬌弱,應該從哪種食物開始添加比較合理呢?應該怎樣制作寶寶的輔食?本文會介紹四個月寶寶添加輔食原則以及食譜制作方法,希望可以幫到你。


寶寶從四個月開始要著手添加輔食滿足發育需要

  1、寶寶從四個月開始要著手添加輔食滿足發育需要了。寶寶的第一道輔食應該從米粉或者蛋黃開始,沒有腸胃不適后慢慢添加其他品種比如是蘿卜泥,果泥、菜泥、瓜泥、肉泥等。從少量開始,添加新食物或加量后觀察孩子的大便情況,如果大便正常,就可以按部就班的添加,如果大便有異常,可以減慢添加速度或服幾天媽咪愛幫助消化。

  2、喂養的時候要從少量、單一品種開始。比如開始1茶匙,逐漸增加到2-3大湯匙或半碗,這要由食物的種類而定。在4—6個月期間,每天應喂一頓其它食物,并加喂母乳或奶粉。

  3、輔食添加的時間要安排在每兩頓奶粉或者是母乳中間。用小匙喂,使孩子習慣用匙進食,并鍛煉吞咽能力。

  4、很多寶寶在初嘗輔食的時候表現一般,比如是緊閉小嘴、用手推開、扭頭搖頭或者即使是吃進去也會噴出來表示不喜歡。面對這種情況家長注意不要強迫寶寶,以免引起寶寶更大的反感。應給寶寶時間嘗試,或暫停3-4天后再試,通常,最終是會接受喂食的。但寶寶拒絕吃時,父母不能讓他放任自流,應不斷地試著喂,直到他愿吃為止,那怕是吃得不多。否則養成不好的飲食習慣,今后可能發生營養不足。

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