【媽媽網(wǎng)特稿】家有寶寶歡樂(lè)多。不少家庭喜歡給寶寶買(mǎi)個(gè)嬰兒餐桌擺放在餐桌旁，讓他加入一家人其樂(lè)融融的時(shí)刻。到了寶寶八個(gè)月左右的時(shí)候，大家可能注意到，寶寶看到大人吃東西時(shí)會(huì)流口水，而且會(huì)揮手表示要拿，或者在大人吃飯時(shí)哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就說(shuō)明寶寶輔食了。

寶寶輔食

　　實(shí)際上，充足的母乳也已經(jīng)滿(mǎn)足不了八個(gè)月的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求了，也應(yīng)該逐漸、適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充輔食了。這個(gè)時(shí)期的寶寶要注意補(bǔ)充以下幾種營(yíng)養(yǎng)。熱量：如果寶寶很瘦小或發(fā)育很慢，很可能是熱量不足；蛋白質(zhì)：肉、雞、魚(yú)以及豆腐里都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；谷類(lèi)和其他碳水化合物，能提供給寶寶基本的維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)；鐵質(zhì)：由于這個(gè)時(shí)期寶寶儲(chǔ)存的鐵質(zhì)已快要耗盡，需及時(shí)補(bǔ)充含鐵質(zhì)的食物。但在為寶寶提供輔食的時(shí)候要注意不要過(guò)于細(xì)軟，應(yīng)逐漸將食物的質(zhì)地變硬、顆粒逐漸變大，以鍛煉寶寶的咀嚼能力、促進(jìn)牙齒的萌出，如：肉末、碎菜、水果粒（片）、磨牙餅、磨牙棒、烤面包片、烤饅頭片等，還可以讓寶寶自己拿在手上吃。