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11個月寶寶一天三餐食譜應該如何準備?

編輯:win | 出處: 媽媽網


11個月寶寶晚餐食譜

  晚餐

  11個月寶寶晚餐食譜一、綠豆

  原料綠豆50g,大米80g。

  制作方法:將大米與綠豆混合放在鍋中熟爛即可。

  營養提示:綠豆粥特別適合于炎夏食用,可以消暑氣,提高寶寶食欲

  11個月寶寶晚餐食譜二、三色雞米

  食材:雞肉200g,蘿卜半個,芹菜15g,姜、鹽、油少許。

  制作方法:

  1、雞肉、蘿卜、芹菜分別洗凈后切為顆粒。雞肉加入少許淀粉、鹽腌制十五分鐘。

  2、將雞肉碎、蘿卜碎、芹菜末先后加入鍋內炒熟,加入少許鹽即可。

  11個月寶寶晚餐食譜三、花生玉米粥。  

  材料:玉米30g,花生10g,大米,鹽少許。

  制作方法:

  1、大米煮粥,然后將玉米、花生分別煮熟后放入攪拌機攪成泥狀。

  2、粥煮稠后,將玉米泥、花生泥倒入粥中,加上少許鹽即可。

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