【媽媽網(wǎng)特稿】卵巢，它是女人的性腺，是女人散發(fā)魅力的源泉，是保持青春活力的資本，同時也是需要呵護的嬌蕾。卵巢能產(chǎn)生卵細胞和性激素，具有生殖和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。卵巢一旦衰老，女性的魅力就會淡然消失。卵巢保養(yǎng)，從此刻開始。

卵巢保養(yǎng)，從此刻開始

　　卵巢功能

        一、卵巢分泌的激素可以調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌。在卵巢的周期性變化中還同時伴有3種性激素的分泌，即雌激素、孕激素和極少量的雄激素，它們對機體有著重要的作用。

　　二、卵巢賦予女性生兒育女的幸福。生育年齡婦女除妊娠和哺乳期外，卵巢每個月發(fā)生1次周期性變化并排出卵細胞，排卵多在月經(jīng)周期第14-16天。卵細胞是由卵巢內(nèi)卵泡分泌排出的，在數(shù)個卵泡的發(fā)育中，發(fā)育成熟的一般只有1個，因此每個月只有1個卵子成熟。排卵后卵子存活數(shù)小時，此時，卵子如進入輸卵管并遇到精子即受精成為孕卵（受精卵）。

　　卵巢喜歡什么食物？

　　1、愛你的卵巢嗎？那就別吃煎蛋了！女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發(fā)劑，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。

　　2、蘿卜。胡蘿卜是卵巢癌的衛(wèi)士。英國的營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。