哺乳七禁食

　　哺乳七禁食

       哺乳期間飲食不當(dāng)有可能會影響母乳質(zhì)量，導(dǎo)致母乳減少。 母乳 是寶寶最營養(yǎng)的 食物 ，母乳的質(zhì)量直接影響到寶寶的健康，因此，媽媽們在喂養(yǎng)寶寶期間很多食物要忌口，那么，喂養(yǎng)寶寶時哪些食物不能吃呢？

　　1、油炸類、高脂食物不利于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)，也有可能會增加母乳當(dāng)中的脂肪含量，寶寶食用后有可能會出現(xiàn)腹瀉。這些食物不利于消化，而且熱量很高，不利于新媽媽 產(chǎn)后恢復(fù) ，寶寶吸收會容易導(dǎo)致腹瀉。這些食物應(yīng)酌量攝取。

　　2、韭菜、麥芽、人參食用后有可能會導(dǎo)致母乳減少。如韭菜、麥芽、人參等都是會抑制乳汁分泌的食物。新媽媽吃了這些食物后會導(dǎo)致母乳分泌量下降，還可能造成回奶。

　　3、煙、酒、咖啡等刺激性飲品食物。 產(chǎn)后 飲食清淡為主，這樣既利于新媽媽產(chǎn)后修復(fù)，也利于提高母乳質(zhì)量。母乳喂養(yǎng)期間，酒、咖啡、辛辣食物都不能吃，以免這些刺激性食物通過母乳傳給寶寶，讓寶寶身體不適。

　　4、媽媽如果食用易致過敏的食物有可能會導(dǎo)致寶寶過敏。新生兒皮膚敏感，抵抗力差，容易受到刺激而過敏。而且過敏體質(zhì)大部分是遺傳，許多新媽媽不知道寶寶的過敏原，如果在飲食中攝入了，寶寶透過母乳吸收到過敏原就會導(dǎo)致過敏，嚴(yán)重的話甚至引發(fā)炎癥。若媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶有過敏現(xiàn)象，要及時評估自己的飲食，以作為早期發(fā)現(xiàn)早期治療的參考。因此，建議產(chǎn)后媽媽喂母乳，并避免吃到任何可能會造成寶寶過敏的食物。

　　5、哺乳期間嚴(yán)禁吸煙以及被動吸入二手煙。香煙中的尼古丁是致癌物質(zhì)，尼古丁的滲透力很強，會通過乳汁大量被寶寶吸收。尼古丁對大人的呼吸道有不良影響，更何況是年幼且抵抗力低下的寶寶呢？因此，想要堅持母乳喂養(yǎng)，媽媽一定要戒煙，并避免吸入二手煙。

　　6、哺乳期間服用藥物要經(jīng)過醫(yī)生指導(dǎo)。母乳喂養(yǎng)期間媽媽難免一時不慎著了病毒的道，小 感冒 咳嗽是常見的事。有些媽媽為了讓病趕快好起來，不傳染給寶寶，會服用一些抗病毒藥物。對 哺乳 媽媽來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時間較短的藥物，達(dá)到通過乳汁的藥量最少。

　　哺乳期間用藥可以選擇在哺乳后再吃。需要注意的是，媽媽應(yīng)該選在哺乳后服藥。藥物需要在人體內(nèi)消化一段時間，才能使乳汁中的藥物濃度降低，這時再喂奶就不會對寶寶產(chǎn)生大的影響，讓母乳喂養(yǎng)更加安全。