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新手媽必讀:如何讓寶寶安然入睡?

編輯:靜渝

  4、檢測寶寶是否進入深睡眠

  抬起寶寶的手臂然后輕輕地放手。如果他的手臂立刻下降,那么他應該已經進入到深睡眠狀態了,即便你離開也不會干擾到他。通常嬰兒入睡后大約五分鐘達到這個階段。

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  5、如何抽身

  當你把他放下去的時候,將你的手臂從他身體下面慢慢地,慢慢地抽出。用一只手放在他身上幾分鐘之后再離開。當你第一次把他放下,突然沒有了身體接觸,他會被嚇一跳,所以動作一定要輕。如果是奶瓶喂養,讓瓶子在他的嘴里含一兩分鐘后,等他完全踏實下來,然后輕輕取出。

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