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準媽疑惑:為什么我睡覺時總不舒服?

編輯:zhangyanjun

  孕婦枕幫助孕婦入眠?

  有些準媽媽說睡醒后總是覺得脖子痛,晚上睡眠的效果不好。由于懷孕后準媽媽的睡姿與以往的習慣有所不同,因此以往使用的配套枕頭有可能不再適合,導致孕婦睡眠不適。那么孕婦應該如何選擇適合懷孕期間的枕頭呢?

  婦嬰專家建議新媽媽可使用孕婦枕。它是專門為孕婦設計,主要作用是幫助處于特殊時期的孕婦保護腰部、腹部、腿部。孕婦選擇孕婦枕的時候,是有一定的技巧:

  1、孕婦枕盡量選擇顏色淺、面料透氣的。深色的布料有可能含有重金屬,孕婦應適當注意。孕婦枕墊在腹部,夏天時特別注意選擇透氣面料,以免熱出痱子

  2、填充物料需要注意。要選放心的品牌,布料要是純棉的,對孕婦和嬰兒無任何傷害的綠色環保材料;注意不要買到黑心棉。

  3、最好是活里活面,用臟了方便拆洗。

  4、最好是中間有調節帶的,調節帶可以根據身體的變化隨意調節枕距,讓腰處在最舒服的狀態;

  5、選購孕婦枕,首選需要從自己需求出發。有些孕婦枕功能多,但體積比較大,沒有太多空間的家庭可以選擇功能簡單的孕婦枕,體積相對小一點。

  6、有美感,圖案鮮艷,漂亮的圖案會讓準媽媽心情更好的。

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