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飲食療法 流產(chǎn)后快速恢復(fù)的選擇

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飲食療法推薦

  飲食療法推薦:

  1.豆?jié){大米粥:豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。占有和諧脾胃,清熱潤(rùn)燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的療養(yǎng)。

  2.雞蛋棗湯:雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。占有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血弱點(diǎn)的療養(yǎng)。

  3.參芪母雞:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將屠殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞境況,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食。具利于氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

  4.乳鴿枸杞湯。乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

  但是剛剛流產(chǎn)的婦女不吃或少吃油膩生冷食物,如不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜,平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者,可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

  另外,人流術(shù)后保證充分的休息也是很必要的,人流后當(dāng)天應(yīng)臥床休息,隨后的幾天還要去醫(yī)院接受觀(guān)察和治療,并保證充分的休息。在此期間,不要喝酒,未經(jīng)醫(yī)生許可也不要洗澡,因?yàn)橄丛栌袝r(shí)可引發(fā)感染。

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