“我們對順產都喪失信心了，只等著剖宮產了。可醫生堅持讓試試。這不，也不怎么痛，我的寶貝妞妞順產生下。”躺在鄭大三附院的病床上，24歲的閻女士高興地說。身邊，一個女嬰在熟睡。

你選擇好分娩方式了嗎？

　　閻女士身材瘦削，臨產前檢查，胎兒應在3700克左右，屬體型較大。夫妻倆對順產沒有信心，甚至他們都專門找過醫生，安排好了剖宮產日期。但護士長劉愛清說：“你現在的身體條件并不符合剖宮產指征，是不是試著順產？”正是這句話讓閻女士樹立起了順產的信心。在生產中，遵從醫護人員的要求，她將疼痛的注意力轉移到了呼吸上，“參加‘拉瑪澤減痛分娩法’培訓，果然疼痛減輕了許多。”閻女士高興地說。

　　像她這樣幸福的順產母親不在少數，據了解，在記者采訪的當晚，該院共出生6個嬰兒，5個都是順產。閻女士說，“無痛分娩，醫生的理念、分娩環境和呼吸配合三要素缺一不可?！?

　　做“拉瑪澤減痛分娩法”練習時，要放松，準爸爸可以幫著喊口令。比如：產痛——廓清式呼吸——縮緊右臂（四肢都可以）——放松——廓清式呼吸。這么做是讓

準媽媽產生條件反射，一方面分散對疼痛的注意力，同時也放松肌肉，保持體力。

　　媽媽網小編總結：

　　分娩疼痛是女人一生中可以說是最值得體驗的事，疼痛本身是生理性的，若是人為地干涉，反而破壞和諧。而沒有剖腹產指征的朋友，自然分娩是最理想的分娩方式，盡量減少藥物等醫療手段干預產程，藥物麻醉、吸笑氣、“拉瑪澤減痛分娩法”等等辦法都是有利于緩解分娩疼痛的，其實分娩疼痛也沒有想象當中的難以接受。