“我們對順產(chǎn)都喪失信心了，只等著剖宮產(chǎn)了。可醫(yī)生堅持讓試試。這不，也不怎么痛，我的寶貝妞妞順產(chǎn)生下。”躺在鄭大三附院的病床上，24歲的閻女士高興地說。身邊，一個女嬰在熟睡。

你選擇好分娩方式了嗎？

　　閻女士身材瘦削，臨產(chǎn)前檢查，胎兒應(yīng)在3700克左右，屬體型較大。夫妻倆對順產(chǎn)沒有信心，甚至他們都專門找過醫(yī)生，安排好了剖宮產(chǎn)日期。但護(hù)士長劉愛清說：“你現(xiàn)在的身體條件并不符合剖宮產(chǎn)指征，是不是試著順產(chǎn)？”正是這句話讓閻女士樹立起了順產(chǎn)的信心。在生產(chǎn)中，遵從醫(yī)護(hù)人員的要求，她將疼痛的注意力轉(zhuǎn)移到了呼吸上，“參加‘拉瑪澤減痛分娩法’培訓(xùn)，果然疼痛減輕了許多。”閻女士高興地說。

　　像她這樣幸福的順產(chǎn)母親不在少數(shù)，據(jù)了解，在記者采訪的當(dāng)晚，該院共出生6個嬰兒，5個都是順產(chǎn)。閻女士說，“無痛分娩，醫(yī)生的理念、分娩環(huán)境和呼吸配合三要素缺一不可。”

　　做“拉瑪澤減痛分娩法”練習(xí)時，要放松，準(zhǔn)爸爸可以幫著喊口令。比如：產(chǎn)痛——廓清式呼吸——縮緊右臂（四肢都可以）——放松——廓清式呼吸。這么做是讓

準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生條件反射，一方面分散對疼痛的注意力，同時也放松肌肉，保持體力。

　　媽媽網(wǎng)小編總結(jié)：

　　分娩疼痛是女人一生中可以說是最值得體驗的事，疼痛本身是生理性的，若是人為地干涉，反而破壞和諧。而沒有剖腹產(chǎn)指征的朋友，自然分娩是最理想的分娩方式，盡量減少藥物等醫(yī)療手段干預(yù)產(chǎn)程，藥物麻醉、吸笑氣、“拉瑪澤減痛分娩法”等等辦法都是有利于緩解分娩疼痛的，其實分娩疼痛也沒有想象當(dāng)中的難以接受。