网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

無痛分娩三要素 讓你減輕分娩痛苦

編輯:yingshan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  “拉瑪澤減痛分娩法”是一種來自法國(guó)的心理預(yù)防式自然分娩法,這種辦法是讓準(zhǔn)媽媽從懷孕7個(gè)月后開始練習(xí)呼吸、控制肌肉,已達(dá)到在分娩過程中轉(zhuǎn)移疼痛,縮短產(chǎn)程。每位產(chǎn)婦朋友都可以在懷孕期間進(jìn)行 “拉瑪澤減痛分娩法”的練習(xí)。


呼吸練習(xí)

  專家提醒:孕婦坐著或躺著,慢慢用鼻子深深吸氣,再慢慢從口里呼出,就像吹蠟燭一樣。每天練習(xí)一次,每次15~20分鐘。

  練呼吸能減痛報(bào)名熱線打爆

  “拉瑪澤減痛分娩法”是一種來自法國(guó)的心理預(yù)防式自然分娩法,讓準(zhǔn)媽媽從懷孕7個(gè)月后開始練習(xí)呼吸、控制肌肉,轉(zhuǎn)移疼痛。這種方法,第一次生孩子的時(shí)間可以從平均十五六個(gè)小時(shí)縮短到7個(gè)半小時(shí)。

  “練習(xí)呼吸,是針對(duì)自然分娩的。及早學(xué)會(huì)這一方法,能通過轉(zhuǎn)移注意力來減輕疼痛。”該科主任崔世紅說,“練呼吸是學(xué)習(xí)的中心。”

  為讓記者搞清其中原理,劉愛清介紹了一種基本呼吸方法,生孩子的整個(gè)過程都要用——廓清式呼吸。孕婦坐著或躺著,慢慢用鼻子深深吸氣,再慢慢從口里呼出,就像吹蠟燭一樣。每天練習(xí)一次,每次15~20分鐘。

  多種無痛分娩減輕生子之痛

分享到:

主站蜘蛛池模板: 青草视频在线看 | 天天综合五月天 | 国产一极毛片 | 亚洲精品区 | 日批视频在线观看 | 日日射天天射 | 日日夜夜天天操 | 草草视频在线观看 | 日本精品一区二区三区在线观看 | 麻豆国产精品入口免费观看 | 日韩a一级欧美一级在线播放 | 欧美精品一区二区三区免费观看 | 欧美白人最猛性xxxxx | 国产精品一区二区三区高清在线 | 在线波多野结衣 | 国产成人午夜精品5599 | 亚洲一区二区三区香蕉 | 丝袜诱惑中文字幕 | 中文字幕一区二区三区精品 | 欧美激情在线精品video | 亚洲免费大全 | 青草欧美 | 欧美视频一级 | 国产欧美激情一区二区三区-老狼 | 日韩精品一区二区三区中文版 | 久久午夜精品视频 | 在线一区免费播放 | www.黄色网.com | 巨胸喷奶水www久久久免费观看 | 亚欧色视频在线观看免费 | 污视频在线看网站 | 露脸国产精品自产在线播 | 999视频在线播放777 | 日日摸夜夜摸狠狠摸日日碰夜夜做 | 国产毛片a | 国精品日韩欧美一区二区三区 | 小视频黄 | 麻豆精品在线 | 国内精品区一区二区三 | 中日韩一级片 | 欧美ay亚洲ay日韩ay |