网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

了解5個注意事項 坐月子也能放心吃水果

編輯:yueer

  【媽媽網特稿】經歷十月懷胎,很多媽媽順利生下寶貝后都感覺大松一口氣,除了身體恢復自由,垂涎已久的各種水果美食也都可以盡情享受了。這時家里的老人卻來潑冷水“坐月子不能吃水果,會受涼,對恢復不利!” 那么月子是不是真的不能吃水果呢?

  在傳統的習慣里,坐月子被視為可以改變女性身體狀況的一個絕佳機會,調養得當可以受益終生。產婦剛剛生完孩子,身體虛弱,在飲食、環境等多方面都需要多重精心照顧,那么月子里,產婦能不能吃水果呢?

  坐月子能不能吃水果

  試想一下,一個正常的不需要精心休養的人,需不需要吃水果來補充營養呢?答案當然是肯定的。正常人尚且如此,更別說產后虛弱的媽媽們了。

  我們知道,月子期的營養與產婦的身體健康及新生兒的哺乳關系極為密切。產婦身體丟失一部分血液,需要及時補充;生殖器官發生損傷,需要修復;新生兒的生長發育,需要大量母乳的分泌。根據這些生理特點,產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外,還要多吃一些蔬菜、水果。水果中含有人體必需的多種維生素和豐富的膳食纖維,它可以幫助產婦增加食欲,幫助消化,對緩解產后便秘有一定的作用。

  月子里水果怎么吃

  在傳統觀念里,水果含有大量水分,吃到胃里較涼,尤其是在寒冷的冬天,涼涼的水果吃下肚,會對胃腸產生刺激,這在中醫上是說得通的。尤其是在物質比較匱乏的以前,人們沒有太多的水果選擇,能選擇的都是當地產的一些時令水果,這些水果或寒或涼,并不適合產婦在坐月子期間食用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 最近手机中文在线视频 | 黄网站视频在线观看 | 欧美操片在线观看 | 亚洲人成网址在线观看 | 日本宅男午夜免费永久网站 | 手机看片高清日韩精品 | 黄色国产 | 欧美精品一区二区三区久久 | 波多野结衣免费一区二区三区香蕉 | 真实一级一级一片免费视频 | www精品 | 奇米影视亚洲色图 | 168黄色网| 日韩中文字幕在线看 | 国产午夜在线视频 | 91精品视频免费在线观看 | 日本三级三级三级免费看 | 日韩美女性行为免费视频 | 久久天天躁夜夜躁狠狠 | 夭天曰天天躁天天摸在线观看 | 日本免费小视频 | 在线成人看片 | 人人澡人摸人人爽歪歪 | 在线色综合 | 精品一区中文字幕 | 欧美一级黄色影院 | 成人免费xxx色视频 成人免费xxxxx在线视频 | 操xxx| 欧美黄色一级片免费看 | 久久久久久网 | 免费久久一级欧美特大黄 | 色视频免费在线观看 | 高清成人爽a毛片免费网站 高清国产精品久久久久 | 国产a v高清一区二区三区 | 青青草国产精品人人爱99 | 天堂va亚洲va欧美va国产 | 日本亚洲精品 | 国产精品亚欧美一区二区三区 | 欧美.亚洲.日本一区二区三区 | 亚洲国产精品日韩高清秒播 | 免费又黄又硬又大爽日本 |