營養品首選無味或淡奶味
嬰兒除了口味喜甜外,對藥品或營養品的特殊味道(苦味/辛味/藥味/腥味……)尤其反感。因此,不難發現市售的不少嬰兒營養品都會用水果味、甜味、特殊風味來掩蓋產品本身的口味,讓寶寶更容易接受,但久而久之,會影響寶寶味蕾的正常發育。
1歲以內的寶寶應首選無味或淡奶味的營養品,可以最大程度減少對寶寶味蕾的刺激性,避免影響味蕾的正常發育。
對于寶寶不肯吃藥品、營養品的情況,媽媽們還可以借助喂藥工具把藥液送進寶寶的嘴里,然后再給寶寶喝清水沖淡口中的不良味道。
營養品首選無味
嬰兒輔食 加糖加鹽都是錯
會在寶寶的輔食中加調料的媽媽,相信不在少數,不論是加糖還是加鹽都是錯的。嬰兒期是味蕾發育的關鍵時期,寶寶對于各種味道都非常敏感。太早給寶寶嘗試重口味,會破壞他的味覺和味感。
1歲以下的寶寶,無需在輔食中添加調味料,清淡原味最好。寶寶攝入糖分過多,除了會養成偏食習慣,還有肥胖癥的潛在風險;寶寶攝入鹽過多,會增加腎臟負擔,更容易誘發疾病。
寶寶添加輔食,口味選擇的先后次序很講究。雖然市售的嬰兒米粉產品口味多樣,但媽媽可不能按喜好亂挑。應遵循“原味—>單一口味—>復合口味”的原則;先果蔬類口味后肉類口味。重點是,不需要額外再加調味料了!