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缺鐵危害大 媽媽必知的補(bǔ)鐵要點(diǎn)

編輯:靜渝

  小貼士

  孩子患了缺鐵性貧血有什么癥狀嗎?

  缺鐵性貧血的癥狀是:面色蒼黃或蒼白,皮膚蒼白,口唇新膜及眼瞼黏膜色淡,頭發(fā)稀黃,食欲不振,精神弱,不愛活動(dòng),易疲勞等,血色素低于正常指標(biāo)。抗病能力差,容易感染其它疾病,甚至影響到智力和學(xué)習(xí)。

  專家提醒:判斷孩子是否缺鐵,可以去醫(yī)院為孩子檢測(cè)血色素,獲得確切的數(shù)據(jù),再由醫(yī)生判斷孩子是否應(yīng)該用補(bǔ)鐵劑進(jìn)行補(bǔ)鐵。

孩子貧血的癥狀

  那么,為了孩子的健康,是否應(yīng)該多給他補(bǔ)些鐵呢?

  有很多年輕的父母濫給孩子補(bǔ)鐵,誤認(rèn)為補(bǔ)鐵食品和藥劑都是營(yíng)養(yǎng)品,不管孩子是否缺鐵,吃了都有好處。其實(shí),鐵和其它微量元素一樣,在人體內(nèi)都有一定的含量和比例。如果濫給孩子補(bǔ)充鐵會(huì)造成不良后果。治療小孩營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血,需要口服鐵劑的話,待血紅蛋白正常后1~2個(gè)月即可停藥。

  因此,家長(zhǎng)們不應(yīng)迷信補(bǔ)鐵食品及藥劑,盲目給孩子進(jìn)補(bǔ),而應(yīng)在日常食譜中多增加動(dòng)物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類食品。適當(dāng)服些維生素C,也可促進(jìn)鐵元素的吸收。此外,鐵鍋是一種較好的補(bǔ)鐵器皿,家庭中應(yīng)多選用鐵鍋燒菜。

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