維生素c在營養學和醫學界，被譽為保衛身體、避免病菌人侵的戰斗元素維生素c除了可以增強免疫力、抗病力，使白血球的抗菌活力提升，也是合成人體膠原蛋白的重要物質。要補充維生素C，媽媽們可以每餐給寶寶都供給多樣化的蔬菜、水果。較小的寶寶媽媽可以提供果汁或者各種輔食果蔬泥。
做好身體的衛生清潔
寶寶難免有生病的時候，可能會不得已用到一些殺菌藥物，如抗生素，這些藥物在殺死病菌的同時也會破壞體內益生菌，在一定程度上“傷”了寶寶。體內益生菌減少了，寶寶抵抗力就削弱了，有害細菌就有機可乘。因此，多病和病后的寶寶都及時補充益生菌對提高抵抗力有不可忽視的作用。
二、做好身體衛生清潔
寶寶生性好動，并且對周圍的一切事物都有很強的好奇心，總是用他的雙手去探索這個世界，這能不斷豐富寶寶的認知，但無疑也給寶寶雙手增加沾染細菌的幾率。
很多寶寶有吃手的習慣，寶寶沒有衛生判斷意識，媽媽又沒辦法時時刻刻地照看著寶寶，所以寶寶不管小手臟不臟都網嘴里塞，所謂病從口入，所以勤洗雙手是抗菌大戰中十分重要的一個環節。
