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是雞肋還是好幫手?剖腹產(chǎn)后巧用收腹帶

編輯:yanjiaxin

 

  產(chǎn)后收腹先用骨盆帶

  無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩,她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬,以為自然分娩做準備。而研究發(fā)現(xiàn),在產(chǎn)后42天內(nèi)女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在產(chǎn)后42天內(nèi)及時對盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說,和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同,盆骨只有在月子里的這段時間內(nèi)才能有效回復(fù)。

  因此,無論是自然分娩還是剖腹產(chǎn)的媽媽,在產(chǎn)后2、3天后,只要自我感覺已不錯,便可以開始使用骨盆矯正帶 。骨盆帶與一般收腹帶不同,它使用的位置較低,作用是適度對骨盆施加向內(nèi)的壓力,促進它盡快恢復(fù)。

  收腹帶要怎么選

  紗布收腹帶是近年來新興的一種收腹帶,就是普通的紗布加以加工,就變成收腹帶。相較于傳統(tǒng)收腹帶,紗布收腹帶具有透氣性強較柔軟的特點。不過,在幫紗布收腹帶的時候,過程有些麻煩,需要家人的幫助,不然自己弄可是一個不小的工程,綁紗布收腹帶的過程就是一個消耗體力,減肥的過程哦!

  腹帶使用不當(dāng)?shù)暮μ?/strong>

  容易導(dǎo)致血脈不暢: 果長期使用產(chǎn)后腹帶,容易導(dǎo)致血脈不暢,從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

  誘發(fā)婦科疾病: 如果腹帶太緊,可能會造成腹壓增高,使生殖器官韌帶的支撐力下降,從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈,陰道前壁或后壁膨出等,并易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

  乳汁減少:對有哺乳任務(wù)的新媽媽,由于腹帶的束縛,勒得胃腸蠕動減慢,影響食欲,會造成營養(yǎng)失調(diào),乳汁減少。

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