懷孕早期，睡眠問(wèn)題也會(huì)困繞準(zhǔn)媽媽

　　睡眠問(wèn)題也很關(guān)鍵

      懷孕早期，睡眠問(wèn)題也會(huì)困繞準(zhǔn)媽媽。幾乎所有的孕婦在孕期都會(huì)面臨睡眠問(wèn)題。準(zhǔn)媽媽會(huì)開(kāi)始在白天感覺(jué)非常困倦。這種突然想睡覺(jué)的現(xiàn)象是由于體內(nèi)孕酮（也稱(chēng)為“黃體酮”）水平增高造成的。孕酮是一種幫助調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)的生理周期并具有鎮(zhèn)靜作用的女性荷爾蒙。準(zhǔn)媽媽因此感到筋疲力盡，出現(xiàn)類(lèi)似感冒的癥狀。

　　白天很困，但到了晚上反而睡不著。而且因?yàn)槟蝾l的緣故，一晚要起來(lái)兩三次，更是搞得睡眠質(zhì)量不佳。這個(gè)問(wèn)題沒(méi)有什么更好的解決辦法，只能盡量多休息，等過(guò)了這段時(shí)間，睡眠問(wèn)題就會(huì)自然而然地迎韌而解。

　　懷孕早期用藥要謹(jǐn)慎

      由于懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對(duì)于藥物使用更須謹(jǐn)慎。另外，中藥的使用也要特別當(dāng)心，因?yàn)橹兴幨菑?fù)方藥物，對(duì)于胎兒的影響不容易被察覺(jué)。而許多民眾仍存有懷孕時(shí)須以中藥補(bǔ)身的觀念，如果隨便到藥房抓藥使用，對(duì)胎兒可能有不良的影響；例如有孕婦聽(tīng)信人言，未經(jīng)合格中醫(yī)師診斷即使用胎兒美白中藥，結(jié)果造成胎兒心臟外露的遺憾。坊間中藥房林立，在使用中藥材前，仍應(yīng)請(qǐng)合格中醫(yī)師診斷，以避免造成無(wú)謂的傷害。

　　另外，懷孕早期應(yīng)避免做放射性檢查。總之，懷孕早期是寶寶穩(wěn)定成長(zhǎng)的最關(guān)鍵的時(shí)期，這一時(shí)期也是最危險(xiǎn)的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們要做好心理準(zhǔn)備，迎接這第一關(guān)的挑戰(zhàn)哦！