側(cè)切的新媽媽重心都應(yīng)側(cè)向傷口對(duì)側(cè)

　　2.避免傷口裂開。

　　※ 側(cè)切的新媽媽睡覺(jué)或坐著時(shí)重心都應(yīng)側(cè)向傷口對(duì)側(cè)，既可以避免惡露污染傷口，又可以避免傷口受壓，切口表面錯(cuò)開。

　　※ 保持大便通暢。不要總躺在床上，盡量多下地走走，可防止便秘發(fā)生。在解便時(shí)，可先收斂會(huì)陰和臀部，然后再慢慢坐到馬桶上。萬(wàn)一發(fā)生便秘了，也不要太用力，可暫時(shí)使用開塞露。

　　3.平時(shí)多做做縮肛運(yùn)動(dòng)。

　　躺著、坐著，隨時(shí)隨地都可以做的。這樣既有助于促進(jìn)擴(kuò)約肌的收縮，又能夠早日恢復(fù)陰道的緊致。

　　4.要經(jīng)常留意傷口，一直到產(chǎn)后兩周為止。

　　首先傷口是否疼痛，如感覺(jué)傷口疼痛，檢查傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現(xiàn)象，最好馬上就醫(yī)，很可能是傷口感染。如果發(fā)現(xiàn)傷口處有小的膿包，可能是對(duì)縫合線的吸收有障礙，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生將縫合線拆除，傷口就愈合了。