女性在是有所不同的，你需要多加了解基礎體溫的變化。
當人體處于完全休息狀態(tài)，排除精神或一切客觀因素干擾時，測出的體溫稱基礎體溫。以早晨6－7點醒來尚未起床活動時測得體溫表示之，基礎體溫可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應的內(nèi)分泌變化。所以它是一種簡便有效的測定排卵的自我監(jiān)測手段。那未在月經(jīng)周期中基礎體溫發(fā)生什么樣的變化呢？
排卵前為瀘泡期，卵巢分泌的為雌激素，基礎體溫大多被動在36。6℃以下。排卵后卵巢內(nèi)形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有致熱升溫作用，使基礎體溫升高0。3－0。5℃，體溫的升高一直持續(xù)到月經(jīng)來潮前1－2天開始下降。這樣在一個有排卵的月經(jīng)周期中基礎體溫的變化呈現(xiàn)雙相型的曲線。那未排卵可能發(fā)生在體溫下降前后2－3天，也就是發(fā)生在體溫開始下降，下降達最低點或開始回升時的任何時間內(nèi)。據(jù)推則，體溫最低點的日期可能是最接近排卵的日期，在出現(xiàn)高溫的第4天肯定已經(jīng)排過卵，而且卵子已經(jīng)死亡。從此時起至下次月經(jīng)前性交是安全的，有些基礎體溫呈階梯式上外，需數(shù)日才達頂點，這就很難計算排卵的具體時間。
如果生活不規(guī)律，常有夜班的女同志，則利用基礎體溫測排卵來達到安全期避孕就不太可靠了。因為基礎體溫要求在規(guī)則的生活方式下定時、定點的測試，它本身只是一個間接估算排卵的方式。若體溫測不準則就更無法由體溫來推算排卵日期了。
