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8種肉類懷孕絕對不能吃 孕婦吃什么肉好?

編輯:zhangyanjun

  孕婦應say no的8大肉類

  肉類雖然營養豐富,但準媽媽還是不適宜吃太多。專家稱,孕期營養一定要強調營養攝入的控制,每天吃的肉蛋禽類食物總量應控制在200克之內。準媽媽限量吃肉,也能減少禽肉中激素對胎兒的影響。除了要控制好肉的分量外,還有一些肉類是不適合準媽媽吃的。必須要注意。有8種肉類孕婦切忌進食。

 

  1、螃蟹

  螃蟹的屬性比較寒涼且具活血化瘀的作用,大量進食易造成流產?!秳e錄》中早有蟹爪主破胞墮胎的記載?!侗静菥V目》中也說它墮生胎,下死胎。所以,婦女在懷孕期間切勿食之。

  2、甲魚

  甲魚富含蛋白質,具通血絡和活血的作用。然而對準媽媽卻是“殺胎圣手”,因為胎兒在子宮內成長,如果受到甲魚食物的破壞,或抑制其生長,易造成流產或胎兒生長不全。

  3、動物肝臟

  英國研究指出:懷孕的婦女盡量少吃,最好是不要吃豬肝等動物肝臟之類食物,以減少胎兒患先天性缺陷的危險。

  4、兔肉

  中醫認為:兔肉性涼,能涼血活血易損人陽氣,準媽媽忌食。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說:兔肉甘冷,涼血,多食損元陽,孕婦尤忌。

  5、麻雀肉

  中醫認為,雀能壯陽,興陽事?!讹嬍稠氈吩疲喝褘D食雀肉飲酒,令于多淫。多食雀腦,動胎氣,令子雀目。因此,孕媽媽忌多食雀肉與雀腦。

  6、蛙肉

  根據前人經驗,孕媽媽不宜多吃蛙肉。如清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中指出:多食助濕、生熱,孕婦最忌。

  7、海馬

  適宜孕媽媽臨產之前或難產之際食用。正常懷孕期間不宜服食,因海馬有活血墮胎作用?!侗静菥V目》云:海馬,難產多用之?!侗静菥V目拾遺》中曾說:海龍功倍海馬,催生尤捷效。由此可見,孕媽媽非臨產或難產之際,切勿服食。

  8、鰻鱺

  俗稱白鱔,性平,味甘,能補虛弱,同時又屬一種高蛋白、高脂肪食物。宋代醫家認為鰻鱺魚會動風。清代食醫王士雄也認為多食助熱發病?!峨S息居飲食譜》中指出:孕媽媽忌之。恐其有肥膩生痰,助熱動風,有損胎氣之弊。

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