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保鮮“女人味” 產后卵巢保養6個小貼士

編輯:yueer

  【媽媽網特稿】卵巢是女性的“抗衰老中心”, 是孕育生命的源頭。現代女性隨著工作和生活壓力的逐漸增大,產后卵巢功能早衰的發病率越來越高,產后卵巢保養也被提上日程。產后卵巢保養都有哪些方法呢?下面一起來看看吧。


適當的運動可以降低女人病的發生

  為什么要保養卵巢

  卵巢是女性體內分泌雌激素的重要內分泌器官,它保持著人體內9大系統400多個部位的年輕狀態。女人在雌激素的滋養下,皮膚光潔、骨骼挺拔、聲音嬌柔。一旦卵巢早衰,雌激素的分泌減少,就會導致人體各部位快速衰老,9大系統出現各種病癥。

  卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白里透紅,永葆韌性和彈性;促進生殖和機體健康,調節并分泌雌性荷爾蒙,提高兩性生活質量;胸部豐滿、緊實、圓潤。因此卵巢保養成為女性產后保鮮“女人味”的重要內容。

  產后保養卵巢6個小貼士

  女性保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點,來改善卵巢功能,提高卵巢儲備能力,促進卵泡發育和排卵,延緩卵巢早衰,調整月經周期,延緩衰老。

  貼士一:定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜

  根據體內激素水平高低,采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者,三個月要監測一次,在醫生指導下服用,從而推遲卵巢功能的衰退期。

  貼士二:適當運動預防卵巢癌

  適當運動調節人體免疫力,有助于防止卵巢癌,同時還可以阻止其它相關的婦女病,如子宮癌等;可以阻止身體過多積累脂肪,而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時,適當的運動也可能增強了免疫系統,從而降低了女人病的發生。

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