网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

應付煩人的產后痔瘡 學會這些護理方法!

編輯:wuyuxi

  4、進行提肛運動。持之以恒地進行提肛運動對預防痔瘡可以收到“事半功倍”的作用。提肛運動包括:吸、舐、攝、閉四個動作。吸即吸氣,舐即舌舐上腭,攝即提肛門,閉即閉氣。具體的做法是:全身放松,雙腿并攏,吸氣時腹部鼓起,呼氣時腹部凹陷,呼吸10次后,舌舐上腭,同時肛門向上提收,并閉氣半分鐘,然后全身放松。提肛運動站臥姿勢都可進行,每日2次,每次40~50遍。


應付神煩的產后痔瘡 學會這些護理方法!

  防治痔瘡食療方

  痔瘡治療最好以食療為主,在這里,我們提供了一些防治痔瘡的食療方,**婦使用。

  1、食療方一:馬齒莧荸薺粥

  原料:鮮馬齒莧60克,荸薺50克,粳米100克。

  做法:馬齒莧洗凈切碎,荸薺去皮洗凈,與淘洗干凈的粳米文火熬成粥。每日兩次,連服數日。

  食療方二:白糖燉魚肚

  原料:白砂糖50克,魚肚50克。

  做法:將魚肚和白砂糖一同放在沙鍋內,加水適量,燉熟即可。每日1次,連續服用有效。

  食療方三:香蕉

  原料:香蕉250克,大米50克,水適量。

  做法:香蕉扒皮,同大米一同放入鍋中,加水適量,煮成粥。每日早晚服用。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 一区二区三区日韩精品 | 在线黄网站 | 99精品免费视频 | 一级在线 | 欧洲 | 国产精品国产三级国产an不卡 | h网站免费观看 | 中文字幕一区中文亚洲 | 欧美日本一道免费一区三区 | 日本爽p大片免费观看 | 成人影片在线免费观看 | 日本不卡视频在线观看 | 欧美一欧美一区二三区性 | 天天做天天爱天天做天天吃中 | 在线毛片网 | 轻轻啪qqp.cc | 国产一区二区三区在线 | 极品国产一区二区三区 | 国内精品久久久久久久影视麻豆 | 成年视频xxxxx在线网站 | 欧美日韩在线一区二区三区 | 午夜宅男永久在线观看 | 国产精品视频一区二区三区经 | 中国性xxx免费视频 中国野外性xxxx | 国产色爽女小说免费看 | 日韩人成免费网站大片 | 成人黄色小视频 | 国产99视频精品免费视频36 | 最近中文字幕完整国语 | 天天做天天爱夜夜想毛片 | 精品国产拍拍拍无遮挡 | 国产亚洲精品线观看77 | 国产精品成人观看视频国产 | 久久精品一区二区三区日韩 | 国外欧美一区另类中文字幕 | 中国黄色毛片 | 欧美色图第二页 | 欧美日韩免费在线视频 | 亚洲精品线在线观看 | 天天天天添天天拍天天谢 | 久久久久久久99精品免费观看 | 国产视频欧美 |