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鵝蛋去胎毒?孕婦應該吃鵝蛋嗎

編輯:zhangyanjun

  四、鵝蛋搭配做法:

  白糖清蒸鵝蛋--提升記憶力

  懷孕期間,孕婦有記憶力下降的問題。這時候,不妨白糖清蒸鵝蛋,可以清腦益智。連續吃5天,就會發現記憶力大大增強。

  用料:鵝蛋1顆,白糖1小匙。

  做法:打個鵝蛋,放點白糖攪勻,然后隔水蒸熟。

 

  水煮菏包鵝蛋--開胃補營養

  在懷孕時期,因身體不適或周邊環境影響,容易產生厭食,水煮菏包鵝蛋既補充營養,當中的醋更能為孕婦開胃。

  用料:鵝蛋1顆,水2公升,鹽1大匙,醋半杯。

  做法:鹽加入水中煮滾,加醋,把蛋打入碗中,用小火,把蛋倒入水中,當蛋自然成形后撈起放入冰水中,再把蛋的周圍修整齊,再放入水中三分鐘撈起就行了。

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