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鵝蛋去胎毒?孕婦應該吃鵝蛋嗎

編輯:zhangyanjun

  媽媽群里在熱議著,有位準媽媽小芳提問:“正在懷孕能吃鵝蛋嗎?因為婆婆說對胎兒有好處,讓我買幾個吃,而且好多人說孕晚期吃鵝蛋可以去‘胎毒’,但是我很疑問!”有的媽媽說:寶寶生出來皮膚特別白嫩,不知道和自己吃鵝蛋有沒有關系。有的也說:也是婆婆說清“胎毒”,雖然難吃我也吃了不少。還有的說:鵝蛋很難吃,我沒吃過寶寶還是很健康。一輪下來大家都難有科學性的答案。小芳聽后更是糊涂,到底自己該不該吃鵝蛋呢?

 

  一、孕婦適合吃鵝蛋嗎?

  準媽媽妊娠期間,胎兒、胎盤、羊水、血容量的增加及母體子宮、乳房等組織的生長發育約需925g蛋白質,因此孕婦補充蛋白質對胎兒發育具有重要作用。專家表示,鵝蛋中含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等。當中的蛋白質,比雞蛋和鴨蛋要高出許多倍,;同時鵝蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白,富有胎兒所必須的各種氨基酸,是完全蛋白質,易于母體消化吸收。所以準媽媽小芳的婆婆說孕婦吃鵝蛋有好處的提法是對的。孕婦根據自身體質,調整營養膳食計劃,可適度進食鵝蛋。

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