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三種蔬菜 催乳效果“頂呱呱”

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金針菜適用于乳汗不下,乳腺炎

  催乳蔬菜二:金針菜

  催乳小招:中醫(yī)認(rèn)為金針菜有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下,用金針菜燉瘦豬肉食用,極有功效。

  推薦美味金針菜燉肉

  原料:金針菜310克,瘦豬肉60克。

  做法:

  1、金針菜洗凈,將瘦豬肉切成薄片,一同倒入陶瓷罐內(nèi)。

  2、用旺火隔水燉至瘦豬肉熟透,吃金針菜、瘦豬肉,喝湯。一般5~7次有效。

  主攻:適用于乳汗不下,乳腺炎

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