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孕期吃對葡萄 寶寶白嫩聰明從胎兒期開始

編輯:xiangmengjie | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】準媽媽除了會在飲食方面有諸多顧忌外,也會特別留心哪些食物營養價值高對自己和寶寶有好處。而葡萄就說對準媽媽和胎寶寶都有好處的一種美食。適量食用葡萄,不僅準媽媽受益,連寶寶也會變得更白嫩更聰明。


孕期吃葡萄對準媽媽和寶寶都有好處

  葡萄對胎寶寶有何好處?

  首先,從中醫的角度出發,葡萄是公認的安胎食物,對胎寶寶的健康發育有著良性地促進作用。

  其次,準媽媽適量食用葡萄,還能有益胎兒大腦發育,改善寶寶偏黑的膚色。讓寶寶從胎兒時期開始變聰明、變白嫩。

  葡萄對準媽媽有何好處?

  從中醫理論出發,葡萄對妊娠貧血、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、水腫等癥均有一定地緩解功效。

  而從西醫的角度看,葡萄中的多量果酸有助于消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。

  

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